αυτό που έχω...μάλλον κατάθλιψη;

[arktos]

πώς βγαίνεις ?
σου απάντησα παραπάνω κ για ποιο λόγο να το κάνεις άμεσα.

θα θυμηθείς πως είναι να έχεις διάθεση για όλα κ να χαμογελάς...

[query]

Θα προσπαθήσω...μα όλα φαίνονται δύσκολα.Νιώθω σαν μικρό παιδί,μαραμένο,που χρειάζεται να έχει δίπλα του συνέχεια μια φωνή να του λέει"μην κάθεσαι,ξύπνα,προσπάθησε"... το ξέρω..δε ζω..οι συμβουλές σας είναι ανθρώπινες,εγκάρδιες,πολύ σωστές,μα κανείς δεν ξέρει τι μπορεί να έχει περάσει ο άλλος και κλείστηκε στον εαυτό του...λογικό είναι.Αυτό το λέω γιατί νιώθω σαν να αποδυναμώθηκα.Σας ευχαριστώ που γράψατε...είναι σαν να με βοηθάτε να σηκωθώ...Και έχω πέσει εδώ και πολύ καιρό

[Ακροβατης]

προσπαθησε οσο μπορεις να μη συγκρινεις τη ζωη σου με τη ζωη των αλλων,ερωτησεις γιατι ειναι ευτυχισμενοι αυτοι και γιατι σε μενα δεν βοηθανε.ισα ισα σε κανουνε να θυμωνεις περισσοτερο και να βγαζεις οργη,να πεφτεις πιο πολυ στην<< καταθλιψη >> που νιωθεις,.χαμογελα ,ψηλα το κεφαλι ασε τον εαυτο σου να νιωσει και πονο και θλιψη και οργη,δεν ειναι κακο,συνεχισε ομως μη μεινεις σε αυτα.

[deleted-member30-03]

Θα προσπαθήσω...μα όλα φαίνονται δύσκολα.Νιώθω σαν μικρό παιδί,μαραμένο,που χρειάζεται να έχει δίπλα του συνέχεια μια φωνή να του λέει"μην κάθεσαι,ξύπνα,προσπάθησε"... το ξέρω..δε ζω..οι συμβουλές σας είναι ανθρώπινες,εγκάρδιες,πολύ σωστές,μα κανείς δεν ξέρει τι μπορεί να έχει περάσει ο άλλος και κλείστηκε στον εαυτό του...λογικό είναι.Αυτό το λέω γιατί νιώθω σαν να αποδυναμώθηκα.Σας ευχαριστώ που γράψατε...είναι σαν να με βοηθάτε να σηκωθώ...Και έχω πέσει εδώ και πολύ καιρό

εχεις μεγαλο δικιο σ'αυτο που λες, κανεις δε ξερει τι μπορει να εχει περασει ο αλλος, μα ολοι μας ομως εδω εχουμε περασει κατι, ειτε στους αλλους φαινεται μικρο, ειτε μεγαλο. κι ο ψυχολογος γιαυτο ειναι, να του μιλησεις, να το βγαλεις απο μεσα σου, και να σε στηριξει. τεσπα σημασια εχει να νιωσεις καλυτερα. αμα ξερεις τι χρειαζεσαι, ψαξε βρεστο. κανεις δε προκειται να μπορεσει να σε βοηθησει αν και εσυ η ιδια δε θελεις να γινεις καλα...

[Sofia]

γεια σου query και απο μενα!

καλα κανεις κ παρατηρεις το σωμα σου κ την κουραση που αισθανεσαι. Ποτε δεν ειναι ασχετη με την ψυχολογια μας κ τα συναισθηματα μας. Το αν εχεις καταθλιψη ή οχι ειναι μαλλον το αποτελεσμα αλλων παραγοντων που τωρα μπορει να μην εισαι σε θεση να διαπιστωσεις. Αυτο ομως δεν σημαινει οτι δεν θα μπορεσεις να τα δεις σε καποια αλλη στιγμη που θα σαι περισσοτερο δυνατη κ ετοιμη για κατι τετοιο.

Η καταθλιψη δεν ειναι αποτελεσμα μιας σωνει κ καλα κακης ζωης σε οτι αφορα βιοποριστικους λογους. Υπάρχουν πολλοι ανθρωποι που συμφωνα με "αντικειμενικους" παραγοντες τα χουν ολα: δουλεια, σπιτι, χρηματα...μα τους λειπουν άλλα βασικα πραγματα κ υποφερουν. Η μοναξια ειναι ενας πολυ καλος λογος για να αισθανεσαι ετσι. Το οτι απομακρυνθηκες απο φιλους, απο γνωστους μπορει να σημαινει οτι απομακρυνθηκες πρωτα πρωτα απο τον αληθινο σου εαυτο. Οτι χαθηκες απο τις γνησιες αναγκες σου κ επιθυμιες κ αποσυρθηκες.

Ειναι δυσαρεστο αυτο το βιωμα κ εχει πονο, ομως μπορει να ειναι μια καλη ευκαιρια να κανεις μια ανασκοπηση εσωτερικη. Να δεις τι τελικα θες πλεον στο σημερα, τι σε εχει κουρασει κ τι σε απωθει. Οχι μονο για να τα κυνηγησεις οσα αναζητας, αλλα και για να προστατευτεις απο οτι δεν σου ταιριαζει.

Η ψυχοθεραπεια μπορει να σε βοηθησει να ανοιξεις εναν τετοιο δυσκολο διαλογο με τον εαυτο σου κ να ωριμασουν μεσα και εξω σου οι συνθηκες για να αφησεις πισω σου αυτο το κενο συναισθημα.

[nikiii]

Από τι άρχισε να σου συμβαίνει αυτό; το ξεπέρασες τώρα;

[stefanos14587]

σε καταλαβαινω query. εχω περασει τα ιδια κ ακομα τα περναω...ποσο εισαι; οι γονεις σου ξερουν; τι λενε;