Αχ αυτες οι κρισεις πανικου (Νεα στην παρεα)

[m.monkey]

Νανσυ hello panik girl !!!!! Ετσι ειναι, την ημερα μπορει να ειμαι πιο ηρεμη, αλλα το βραδυ θα με πιασουν ολα, κ καθομαι κ σκεφτομαι το ενα κ τ αλλο κ το παραλλο κ δεν μπορω να κοιμηθω κ να σου οι ταχυπαλμιες κ να ιδρωνω κ να τσιτωνω .... fuckkkk.... που θα παει, θα τα καταφερουμε !!!!!
monkey η θα το νικησεις η θα χασει χεχχε !!!!!!!

Άντε να δούμε γιατί δεν αντέχω άλλο... Πήρα μια βαλεριάνα το πρωί, είχα χρόνια να πάρω και με έχει παραλύσει τελείως και νυστάζω. Αλλά η κρίση κρίση.

[nansyan89]

Δεν πήρα σ'αυτό το κψυ, πήρα στης Καισαριανής. Αυτό για το 197 δεν το ήξερα. Κάνουν δουλειά?

Μια φορα εχω μιλησει μαζι τους και με βοηθησαν.....Τωρα τι να σου πω,ειναι για εκτακτη αναγκη βρε αδερφε....για να σε ηρεμισουν..Αλλα νομιζω οτι γενικοτερα πρεπει να χαλαρωσεις λιγο..Κι εγω εχω κρισεις αλλα μια στο τοσο και αν βγω εξω κι αγχωθω ,πιο σπανια μες στο σπιτι...Σκεψου οτι εισαι σπιτι σου,εισαι σ ασφαλες μερος και χαλαρωσε

[m.monkey]

Μια φορα εχω μιλησει μαζι τους και με βοηθησαν.....Τωρα τι να σου πω,ειναι για εκτακτη αναγκη βρε αδερφε....για να σε ηρεμισουν..Αλλα νομιζω οτι γενικοτερα πρεπει να χαλαρωσεις λιγο..Κι εγω εχω κρισεις αλλα μια στο τοσο και αν βγω εξω κι αγχωθω ,πιο σπανια μες στο σπιτι...Σκεψου οτι εισαι σπιτι σου,εισαι σ ασφαλες μερος και χαλαρωσε

Πήρα κι εγώ μη χάσω! Μίλησα με μια κοπέλα της είπα το πρόβλημά μου και μου είπε ότι πρέπει οπωσδήποτε να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία αλλά και αγωγή. Μιλήσαμε αρκετή ώρα και ψιλοηρέμησα μπορώ να πω. Η πλάκα είναι ότι σήμερα ήρθα στο σπίτι των γονιών μου επειδή ο άντρας μου δουλεύει και δεν είναι κανένας εδώ!. Όχι ότι αν ήταν δηλαδή θα άλλαζε κάτι, απλώς ίσως να ήμουν λίγο πιο ήρεμη. Τέλος πάντων... Αποφάσισα να ζωγραφίσω λίγο μήπως και ξεχαστώ γιατί και οι πολλές ώρες στο laptop βοηθάνε στην κυρά ζαλάδα! Το θέμα είναι ότι δεν θέλω να κλείνομαι συνέχεια μες το σπίτι. Όλη τη βδομάδα την πέρασα από το ένα σπίτι στο άλλο και αντί να συνέλθω έγινα χειρότερα. Πρέπει να βγαίνουμε και λίγο έξω... λέμε τώρα .

[nansyan89]

Πήρα κι εγώ μη χάσω! Μίλησα με μια κοπέλα της είπα το πρόβλημά μου και μου είπε ότι πρέπει οπωσδήποτε να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία αλλά και αγωγή. Μιλήσαμε αρκετή ώρα και ψιλοηρέμησα μπορώ να πω. Η πλάκα είναι ότι σήμερα ήρθα στο σπίτι των γονιών μου επειδή ο άντρας μου δουλεύει και δεν είναι κανένας εδώ!. Όχι ότι αν ήταν δηλαδή θα άλλαζε κάτι, απλώς ίσως να ήμουν λίγο πιο ήρεμη. Τέλος πάντων... Αποφάσισα να ζωγραφίσω λίγο μήπως και ξεχαστώ γιατί και οι πολλές ώρες στο laptop βοηθάνε στην κυρά ζαλάδα! Το θέμα είναι ότι δεν θέλω να κλείνομαι συνέχεια μες το σπίτι. Όλη τη βδομάδα την πέρασα από το ένα σπίτι στο άλλο και αντί να συνέλθω έγινα χειρότερα. Πρέπει να βγαίνουμε και λίγο έξω... λέμε τώρα .

Το δοκιμασες ε???? για ωρα εκτακτης αναγκης πιστευω ειναι πολυ καλο...anyway εγω αρχισα να βγαινω εξω,λιγο με το μποι,εδω κοντα αλλα και με τους γονεις..ΠΧ παω για οδηγηση με τον πατερα μου,βρουμ βρουμ και τα ξεχναω ολα..χιχι Επιχειρησα ομως να βγω μονη μου και μου βγηκε ξινο..πηρα λοιπον το σκυλακι μου,ενα μικρο πατσαβουρακι και λεω θα παμε βολτα μονες μας.Ετσι οπως εστριψα στη γωνια του σπιτιου μου εβλεπα το δρομο μπροστα και σκεφτομουν οτι ναι μπορω θα τα καταφερω,το χεις το χεις....και ξαφνικα εκει που ειχα γεμισει αυτοπεποιθηση οτι το χω τρεχει ενα κωπροσκυλο μιας ηλιθιας γειτονισσας και μου ορμαει...Αυτο συνηθως το χει δεμενο,ειναι διασταυρωση ντοπερμαν με κοπριτη...Να μ εχει περικυκλωσει λοιπον να μου γαυγιζει να παταει το σκυλακι μου ,τα χρειαστηκα..Και περασαν 2 ηλιθιοι και κανεις δεν με βοηθησε.. ευτυχως ημουν κοντα στο σπιτι μου εβαλα τις φωνες μ ακουσε ο πατερας μου και ηρθε να με βοηθησει..Ουτε ο θεος δηλαδη δεν ηθελε να βγω μονη...Ελεοςςς

[m.monkey]

Το δοκιμασες ε???? για ωρα εκτακτης αναγκης πιστευω ειναι πολυ καλο...anyway εγω αρχισα να βγαινω εξω,λιγο με το μποι,εδω κοντα αλλα και με τους γονεις..ΠΧ παω για οδηγηση με τον πατερα μου,βρουμ βρουμ και τα ξεχναω ολα..χιχι Επιχειρησα ομως να βγω μονη μου και μου βγηκε ξινο..πηρα λοιπον το σκυλακι μου,ενα μικρο πατσαβουρακι και λεω θα παμε βολτα μονες μας.Ετσι οπως εστριψα στη γωνια του σπιτιου μου εβλεπα το δρομο μπροστα και σκεφτομουν οτι ναι μπορω θα τα καταφερω,το χεις το χεις....και ξαφνικα εκει που ειχα γεμισει αυτοπεποιθηση οτι το χω τρεχει ενα κωπροσκυλο μιας ηλιθιας γειτονισσας και μου ορμαει...Αυτο συνηθως το χει δεμενο,ειναι διασταυρωση ντοπερμαν με κοπριτη...Να μ εχει περικυκλωσει λοιπον να μου γαυγιζει να παταει το σκυλακι μου ,τα χρειαστηκα..Και περασαν 2 ηλιθιοι και κανεις δεν με βοηθησε.. ευτυχως ημουν κοντα στο σπιτι μου εβαλα τις φωνες μ ακουσε ο πατερας μου και ηρθε να με βοηθησει..Ουτε ο θεος δηλαδη δεν ηθελε να βγω μονη...Ελεοςςς

Χαχαχα βοήθεια μ'έφαγε! Τουλάχιστον αυτός ήταν πραγματικός φόβος και όχι φανταστικός... Εγώ τις βόλτες με το σκυλάκι μου τις έχω κόψει προ πολλού. Σήμερα σε μια φάση που ήμουν πολύ χάλια, για να αποσπάσω την προσοχή μου άρχισα να ασχολούμαι μαζί του και να το παιδεύω μιας και είναι και λίγο τεμπελόσκυλο! Όση ώρα λοιπόν του πέταγα μπισκοτάκια για να μου τα φέρει δεν ένιωθα κάτι, γιατί είχα επικεντρωθεί εκεί. Μετά όμως επειδή όπως είπα είναι τεμπελόσκυλο πήγε και έκατσε στο καλάθι του και δεν το κουνάει από κει με τίποτα!

[nansyan89]

Χαχαχα βοήθεια μ'έφαγε! Τουλάχιστον αυτός ήταν πραγματικός φόβος και όχι φανταστικός... Εγώ τις βόλτες με το σκυλάκι μου τις έχω κόψει προ πολλού. Σήμερα σε μια φάση που ήμουν πολύ χάλια, για να αποσπάσω την προσοχή μου άρχισα να ασχολούμαι μαζί του και να το παιδεύω μιας και είναι και λίγο τεμπελόσκυλο! Όση ώρα λοιπόν του πέταγα μπισκοτάκια για να μου τα φέρει δεν ένιωθα κάτι, γιατί είχα επικεντρωθεί εκεί. Μετά όμως επειδή όπως είπα είναι τεμπελόσκυλο πήγε και έκατσε στο καλάθι του και δεν το κουνάει από κει με τίποτα!

Ναι πραγματικος αλλα ηρθε την πιο ακαταλληλη στιγμη ομως... Οσο για το σκυλι σου το παιδι και το σκυλι οπως το μαθεις λενε..Αφου το σκυλι βλεπει οτι κι εσυ δεν το κουνας ρουπι εμαθε κι αυτο να τεμπελιαζει To δικο μου παλι ειναι ενα westie κι απο μικρο το χω τρελανει στα χαδια και στα παιχνιδια και ειναι τρελοκομειο..Οταν δεν ειμαι καλα παιζω μαζι της και ξεχνιεμαι....Τα ζωα γενικοτερα κανουν πολυ καλο στην ψυχολογια..http://imageshack.us/photo/my-images/810/slourp.jpg/

[m.monkey]

Ναι πραγματικος αλλα ηρθε την πιο ακαταλληλη στιγμη ομως... Οσο για το σκυλι σου το παιδι και το σκυλι οπως το μαθεις λενε..Αφου το σκυλι βλεπει οτι κι εσυ δεν το κουνας ρουπι εμαθε κι αυτο να τεμπελιαζει To δικο μου παλι ειναι ενα westie κι απο μικρο το χω τρελανει στα χαδια και στα παιχνιδια και ειναι τρελοκομειο..Οταν δεν ειμαι καλα παιζω μαζι της και ξεχνιεμαι....Τα ζωα γενικοτερα κανουν πολυ καλο στην ψυχολογια..http://imageshack.us/photo/my-images/810/slourp.jpg/

Βρε είναι λέρα σου λέω, παίζει μόνο την ώρα που μπαίνεις σπίτι και μετά μόνο όταν θέλει. Η τεμπελιά που έχει είναι επιλεκτική, γιατί όταν ακούσει κάτι τινάζεται πάνω και χαλάει τον κόσμο. Όταν πας για φαγητό επίσης έρχεται από πίσω σου, απλώς δεν υπακούει παρά μόνο όταν θέλει. Κάνουν όντως καλό το έχω παρατηρήσει κι εγώ. Σε ηρεμούν και ξεχνιέσαι για λίγο.

[nansyan89]

Βρε είναι λέρα σου λέω, παίζει μόνο την ώρα που μπαίνεις σπίτι και μετά μόνο όταν θέλει. Η τεμπελιά που έχει είναι επιλεκτική, γιατί όταν ακούσει κάτι τινάζεται πάνω και χαλάει τον κόσμο. Όταν πας για φαγητό επίσης έρχεται από πίσω σου, απλώς δεν υπακούει παρά μόνο όταν θέλει. Κάνουν όντως καλό το έχω παρατηρήσει κι εγώ. Σε ηρεμούν και ξεχνιέσαι για λίγο.

τι ρατσα ειναι???ασχετο,αλλα σημερα εχω μια βαρεμαρα...θελω να παω να κανω μπανιο και ακομα κι αυτο το σκεφτομαι......

[m.monkey]

τι ρατσα ειναι???ασχετο,αλλα σημερα εχω μια βαρεμαρα...θελω να παω να κανω μπανιο και ακομα κι αυτο το σκεφτομαι......

Τσιουάουα συνώνυμο δηλαδή της φασαρίας και της υπερκινητικότητας όταν θέλουν εννοείται! Πωπω αυτό με το μπάνιο άμα κάθεσαι και το σκέφτεσαι είναι ότι χειρότερο. Θα περάσει η ώρα θα σε πιάσει νύστα και τελικά ούτε μπάνιο θα έχεις κάνει ούτε ο ύπνος θα σε παίρνει επειδή θα το έχεις στο μυαλό σου. Γι'αυτό σήκω, σήκω είπα τώρα και μπες για μπάνιο. Δεν θα το ξαναπώ!!!

[nansyan89]

Τσιουάουα συνώνυμο δηλαδή της φασαρίας και της υπερκινητικότητας όταν θέλουν εννοείται! Πωπω αυτό με το μπάνιο άμα κάθεσαι και το σκέφτεσαι είναι ότι χειρότερο. Θα περάσει η ώρα θα σε πιάσει νύστα και τελικά ούτε μπάνιο θα έχεις κάνει ούτε ο ύπνος θα σε παίρνει επειδή θα το έχεις στο μυαλό σου. Γι'αυτό σήκω, σήκω είπα τώρα και μπες για μπάνιο. Δεν θα το ξαναπώ!!!

θα φαω και παντοφλιες.....!!!

[dina3]

γεια σας ειμαι νεα και πασχω και εγω μια απο τα ιδια

[nansyan89]

γεια σας ειμαι νεα και πασχω και εγω μια απο τα ιδια

καλως ηρθες στο club των panic girls..:P :P χχαχ... πες μας λιγα για σενα να σε μαθουμε

[dina3]

παθαινω πανικους τα τελευταια 5 χρονια αν και την πρωτη την ειχα παθει παραμονες του γαμου μου χωρις να ξερω βεβαια τοτε τι ειναι αυτο πηγα τοτε στο κεντρο υγειας μου δωσανε ενα λεξοτανιλ και ολα καλα ,απο τοτε ακολουθησαν πολλα ειχα 3 εγκυμοσυνες που κατεληξαν αδοξα και μαλιστα η τριτη ηταν στον 5το μηνα και κοντεψα να πεθανω οταν τελειωσε αυτη η ιστορια κατερευσα ,αρχισα να εχω σωματικες εκδηλωσεις ανγχους και αφου γυρισα ολους τους γιατρους κατεληξα σε ψυχιατρο αρχισα μια αγωγη και εγεινα καλα η ετσι νομιζα σταματησα τα φαρμακα γιατι ηθελα να μεινω εγκυος και παλι τα καταφερα αφου αλλαξα γυναικολογο και βρηκα ενα γιατρο που ηταν πρωτα ανθρωπος,βεβαια οι 8 μηνες ηταν θριλερ γιατι ειχα πολυ ανγχος καθε εβδομαδα ημουν στο ιατρειο του νοσηλευτικα 3-4 φορες επειδη φοβομουν και τελικα γεννησα ενα πανεμορφο τωρα αγορακι αλλα τοτε ηταν ενα γατι που μπηκε για 5 ημερες θερμοκοιτιδα αλλο ανγχος τελος καλα ολα καλα δεν το χαρηκα βεβαια ,οταν πηγαμε σπιτι δεν ηθελα βοηθεια και τους ειπα ολους να φυγουν οτι τα βγαζω περα μεγα λαθος,μετα απο 40 ημερες κατερευσα και σωματικα και ψυχολογικα νομιζα οτι τρελαινομαι δεν ηθελα το μωρο δεν ηθελα κοσμο γυρω μου ειχα φοβιες και ασχημες σκεψεις,παω για αλλη μια φορα σε γιατρο σε νευρολογο αυτη τη φορα αφου περασα βεβαια πρωτα απο κατι ασχετους σε δημοσια νοσοκομεια .επρεπε να παρω φαρμακα και ψυχαναλυση μαζι τα εκανα και μετα απο ενα εξαμηνο αρχισα να συνερχομαι ,σταματησα τοτε τις επισκεψεις τα φαρμακα οχι τα παιρνω ακομα και κατα καιρους κανω και ψυχαναλυσεις γιατι υπαρχουν διαστηματα που ειμαι χαλια απαισιοδοξια στο φουλ φοβιες πανικους κ.τ,λ.εχω τωρα ενα μηνα παθαινω συνεχεια πανικους ευτυχως εχω ομως το μιτσακι που μου δεινει δυναμη αν δεν τον ειχα δεν ξερω τι θα εκανα πρεπει να ειμαι καλα για τον γιο μου

[nansyan89]

παθαινω πανικους τα τελευταια 5 χρονια αν και την πρωτη την ειχα παθει παραμονες του γαμου μου χωρις να ξερω βεβαια τοτε τι ειναι αυτο πηγα τοτε στο κεντρο υγειας μου δωσανε ενα λεξοτανιλ και ολα καλα ,απο τοτε ακολουθησαν πολλα ειχα 3 εγκυμοσυνες που κατεληξαν αδοξα και μαλιστα η τριτη ηταν στον 5το μηνα και κοντεψα να πεθανω οταν τελειωσε αυτη η ιστορια κατερευσα ,αρχισα να εχω σωματικες εκδηλωσεις ανγχους και αφου γυρισα ολους τους γιατρους κατεληξα σε ψυχιατρο αρχισα μια αγωγη και εγεινα καλα η ετσι νομιζα σταματησα τα φαρμακα γιατι ηθελα να μεινω εγκυος και παλι τα καταφερα αφου αλλαξα γυναικολογο και βρηκα ενα γιατρο που ηταν πρωτα ανθρωπος,βεβαια οι 8 μηνες ηταν θριλερ γιατι ειχα πολυ ανγχος καθε εβδομαδα ημουν στο ιατρειο του νοσηλευτικα 3-4 φορες επειδη φοβομουν και τελικα γεννησα ενα πανεμορφο τωρα αγορακι αλλα τοτε ηταν ενα γατι που μπηκε για 5 ημερες θερμοκοιτιδα αλλο ανγχος τελος καλα ολα καλα δεν το χαρηκα βεβαια ,οταν πηγαμε σπιτι δεν ηθελα βοηθεια και τους ειπα ολους να φυγουν οτι τα βγαζω περα μεγα λαθος,μετα απο 40 ημερες κατερευσα και σωματικα και ψυχολογικα νομιζα οτι τρελαινομαι δεν ηθελα το μωρο δεν ηθελα κοσμο γυρω μου ειχα φοβιες και ασχημες σκεψεις,παω για αλλη μια φορα σε γιατρο σε νευρολογο αυτη τη φορα αφου περασα βεβαια πρωτα απο κατι ασχετους σε δημοσια νοσοκομεια .επρεπε να παρω φαρμακα και ψυχαναλυση μαζι τα εκανα και μετα απο ενα εξαμηνο αρχισα να συνερχομαι ,σταματησα τοτε τις επισκεψεις τα φαρμακα οχι τα παιρνω ακομα και κατα καιρους κανω και ψυχαναλυσεις γιατι υπαρχουν διαστηματα που ειμαι χαλια απαισιοδοξια στο φουλ φοβιες πανικους κ.τ,λ.εχω τωρα ενα μηνα παθαινω συνεχεια πανικους ευτυχως εχω ομως το μιτσακι που μου δεινει δυναμη αν δεν τον ειχα δεν ξερω τι θα εκανα πρεπει να ειμαι καλα για τον γιο μου

περασες πολλες δυσκολες καταστασεις αυτα τα χρονια και ειναι λογικο η ψυχολογια σου να εχει διαμορφωθει ετσι..δΕν ειμαστε απο σιδερο..Ολοι λυγιζουμε στις δυσκολιες της ζωης,ακομα και ο πιο δυνατος λυγιζει...! Ειδικα οι 3 αποτυχημενες εγκυμοσυνες πρεπει να σ επιβαρυναν πολυ..Ειχες με τη γεννα επιλοχειο καταθλιψη γι αυτο και δεν ηθελες το μωρο...Σημασια ομως εχει να προσπαθουμε να σταθουμε στα ποδια μας...Ειμαι μικρη ακομα και δεν εχω παντρευτει δεν εχω γινει μαμα ομως φανταζομαι οτι η μητροτητα ειναι ιερο πραγμα,και γι αυτο αξιζει να εστιασεις εκει,δινωντας ομως χρονο και σημασια και στον εαυτο σου..

[panoslnk]

dina3 το παιδί είναι μεγάλη υπόθεση. Σου δίνει κίνητρο και κατ' επέκταση δύναμη να παλεύεις. Έχω μία φίλη με κρίσεις πανικού που έχει δύο παιδιά και μου λέει πως το παλεύει για τα παιδιά της. Μην το βάζεις κάτω

Παιδιά διάβασα παραπάνω για βαλεριάνα. Βοηθάει στον βραδινό ύπνο; Είναι αθώο ρόφημα ή μπορεί να προκαλέσει εθισμό;
Ευχαριστώ