Πώς αισθάνεστε τώρα;

[Κύκνος]

βρεχει κ μπουμπουνιζει? βαλε χαλαρωτικα τραγουδακια κ ακουστικα στα αυτια ή να σου δωσω μια αλλη ιδεα??? κατσε στο παραθυρο για να βλεπεις εξω κ οταν εισαι ετοιμη βγαλε κ τα ακουστικα.... αντιμετωπισε το! δεν εχει τη δυναμη να σου κανει κακο! δεν μπορει καν να σε αγγιξει!!!

Καλή η ιδέα σου με τα τραγουδάκια, δεν το είχα σκεφτεί... Σ' ευχαριστώ!
Και το να το αντιμετωπίσω είναι ακόμα καλύτερη ιδέα δεδομένου ότι είναι κάτι που δεν ξεπερνάει τις δυνάμεις μου...νομίζω πως είναι χειρότερο να τινάζομαι σε κάθε μπουμπουνητό...βέβαια αυτό θα εξαρτηθεί κι από την ένταση της βροχής, μην πλυμμηρίσουμε κιόλας Χθες αναγκάστηκα να κατεβάσω το παντζούρι μέχρι τέρμα για να μην μπαίνει νερό...

[hapydays]

Καλή η ιδέα σου με τα τραγουδάκια, δεν το είχα σκεφτεί... Σ' ευχαριστώ!
Και το να το αντιμετωπίσω είναι ακόμα καλύτερη ιδέα δεδομένου ότι είναι κάτι που δεν ξεπερνάει τις δυνάμεις μου...νομίζω πως είναι χειρότερο να τινάζομαι σε κάθε μπουμπουνητό...βέβαια αυτό θα εξαρτηθεί κι από την ένταση της βροχής, μην πλυμμηρίσουμε κιόλας Χθες αναγκάστηκα να κατεβάσω το παντζούρι μέχρι τέρμα για να μην μπαίνει νερό...

δικαιολογιες???? δεν θελω!!!!! χα χα χα ... κλεισε το παντζουρι κ πηγαινε σε αλλο παραθυρο!!! να σκεφτεσαι οτι καθε φορα που βρεχει ειναι η ευκαιρια σου να αντιμετωπισεις τη φοβια σου....
μακαρι κ η αρρωστοφοβια μου να παλευοταν ετσι!!! δν λεω οτι ειναι ευκολο αλλα νομιζω οτι το εχεις!!!!

[Κύκνος]

δικαιολογιες???? δεν θελω!!!!! χα χα χα ... κλεισε το παντζουρι κ πηγαινε σε αλλο παραθυρο!!! να σκεφτεσαι οτι καθε φορα που βρεχει ειναι η ευκαιρια σου να αντιμετωπισεις τη φοβια σου....
μακαρι κ η αρρωστοφοβια μου να παλευοταν ετσι!!! δν λεω οτι ειναι ευκολο αλλα νομιζω οτι το εχεις!!!!

Σωστά, μπορώ να πάω στο παράθυρο του μπάνιου Κι εγώ νομίζω ότι το ΄χω, αυτό τουλάχιστον γιατί άλλες φοβίες μου, μου είναι πιο δύσκολο να τις ξεπεράσω κι όταν έρχομαι αντιμέτωπη με αυτές νιώθω πιο άσχημα απ' ότι νιώθω με τη βροχή...
Πω πω, η αρρωστοφοβία πιστεύω ότι θα πρέπει να είναι πολύ χειρότερα...μια λύση θα ήταν να πας σε νοσοκομείο αλλά λογικά θα σε έπιανε πανικός, ε; Εδώ εμένα που δεν έχω τέτοια φοβία και νιώθω άσχημα στα νοσοκομεία...

[Macgyver]

μειωση σιγα σιγα κ θα τα καταφερεις!!! επιμονη κ υπομονη θελει... κ γω δεν περιμενα ποτε πως θα καταφερω να τα κοψω γι αυτο πλεον δν θελω να παιρνω φαρμακα.... 2 χρονια εκανα μειωση στη μειωση ωσπου τα καταφερα κ πιστεψε με δν ειμαι καθολου πεισματαρα! ενα τεταρτο τη βδομαδα να μειωνεις κ λιγοτερο ακομα καποια στιγμη θα φανει η διαφορα! εκτος βεβαια αν ο νεος σου γιατρος πιστευει οτι τα χρειαζεσαι...

Μπραβο , hapydays , που ειχες την επιμονη επι 2 χρονια να μειωνεις . Δεν ξερω αν επαιρνες ζαναξ , ειναι το πιο εξαρτησιογονο ηρεμιστικο , κ πλεον δεν μου κανει τπτ αν το παρω , αλα μου κανει αν ΔΕΝ το παρω !!! ο γιατρος πλεον ειμαι και εγω , κ δεν πιστευουμε οτι τα χρειαζομαι , αλλα ειχα βρει εναν παππου φαρμακοποιο που ηταν αφασια , και μουδινε οσα ηθελα , κ οταν εχες αποθεμα ανω των 100 κουτιων ( ! ) δυσκολα παιρνεις την αποφαση να αρχισεις την μειωση . Εσυ εκοψες ζαναξ ? γιατι ειναι ζορικο , αλλα δεν πολυμασαω , τα σεροξατ τα εκοψα σε μια βδομαδα , εντελως , αλλα οταν εχεις παρει 25.000-30.000 ζαναξ τα 10 τελευταια χρονια , δεν ειναι κ το ευκολοτερο πραμα του κοσμου , αλλα ειμαι πολυ πεισμων , οταν μουρθη .

[Macgyver]

-------------------------------------------------------------------------------

[hapydays]

Μπραβο , hapydays , που ειχες την επιμονη επι 2 χρονια να μειωνεις . Δεν ξερω αν επαιρνες ζαναξ , ειναι το πιο εξαρτησιογονο ηρεμιστικο , κ πλεον δεν μου κανει τπτ αν το παρω , αλα μου κανει αν ΔΕΝ το παρω !!! ο γιατρος πλεον ειμαι και εγω , κ δεν πιστευουμε οτι τα χρειαζομαι , αλλα ειχα βρει εναν παππου φαρμακοποιο που ηταν αφασια , και μουδινε οσα ηθελα , κ οταν εχες αποθεμα ανω των 100 κουτιων ( ! ) δυσκολα παιρνεις την αποφαση να αρχισεις την μειωση . Εσυ εκοψες ζαναξ ? γιατι ειναι ζορικο , αλλα δεν πολυμασαω , τα σεροξατ τα εκοψα σε μια βδομαδα , εντελως , αλλα οταν εχεις παρει 25.000-30.000 ζαναξ τα 10 τελευταια χρονια , δεν ειναι κ το ευκολοτερο πραμα του κοσμου , αλλα ειμαι πολυ πεισμων , οταν μουρθη .

ακριβως!!! zanax κ seroxat επι μια 10ετια!!!!! βεβαια εβγαζα διαφορα σωματικα..εξου κ η αρρωστοφοβια πλεον! αλλα να σου πω κατι? αξιζει το κοπο !!! κ θα το ξαναεκανα γιατι τωρα μου φαινεται ευκολο! τοτε οχι... αλλα τωρα που κοιταω πισω θα το περναγα 1000 φορες για να φτασω εδω που ειμαι!!! ειλικρινα... επι 2 χρονια μειωνα!!! το τελευταιο σταδιο ηταν 1/4 απο καθε χαπι τη βδομαδα!!! μετα καθε 2, καθε 3 κτλ!!!
τα καταφερα ομως κ ειμαι πολυ περηφανη!!!

[Macgyver]

ακριβως!!! zanax κ seroxat επι μια 10ετια!!!!! βεβαια εβγαζα διαφορα σωματικα..εξου κ η αρρωστοφοβια πλεον! αλλα να σου πω κατι? αξιζει το κοπο !!! κ θα το ξαναεκανα γιατι τωρα μου φαινεται ευκολο! τοτε οχι... αλλα τωρα που κοιταω πισω θα το περναγα 1000 φορες για να φτασω εδω που ειμαι!!! ειλικρινα... επι 2 χρονια μειωνα!!! το τελευταιο σταδιο ηταν 1/4 απο καθε χαπι τη βδομαδα!!! μετα καθε 2, καθε 3 κτλ!!!
τα καταφερα ομως κ ειμαι πολυ περηφανη!!!

Ναι , hapydays , καλα κανεις και εισαι περηφανη , ειναι οντως επιτευγμα , αλλα εγω αρχισα απο 10mg ζαναξ την διακοπη ,μεχρι προ δυο ετων , κ τωρα ειμαι στα 7 mg , εχεις κοτσια παντως , στο αναγνωριζω αυτο , εγω δεν εχω τοσα .
Δεν εχω βγαλει ομως τπτ σωματικα , ουτε φοβιες , ειναι μια κλασσικη εξαρτηση .
Αλλα απ οτι λες , χωρις ζαναξ αισθανεσαι πολυ καλυτερα ( τα σεροξατ εχουν μηδενιστει ) , γιατι εχω ξεχασει πως εισαι χωρις ζαναξ .
Τι εννοεις αρρωστοφοβια , τι σημαινει ?

[hapydays]

Ναι , hapydays , καλα κανεις και εισαι περηφανη , ειναι οντως επιτευγμα , αλλα εγω αρχισα απο 10mg ζαναξ την διακοπη ,μεχρι προ δυο ετων , κ τωρα ειμαι στα 7 mg , εχεις κοτσια παντως , στο αναγνωριζω αυτο , εγω δεν εχω τοσα .
Δεν εχω βγαλει ομως τπτ σωματικα , ουτε φοβιες , ειναι μια κλασσικη εξαρτηση .
Αλλα απ οτι λες , χωρις ζαναξ αισθανεσαι πολυ καλυτερα ( τα σεροξατ εχουν μηδενιστει ) , γιατι εχω ξεχασει πως εισαι χωρις ζαναξ .
Τι εννοεις αρρωστοφοβια , τι σημαινει ?

νομιζω συνεχως οτι κατι εχω... πολλα ψυχοσωματικα τα οποια με "απειλουν" κ διαφορες φοβιες περι υγειας π.χ.δν θα φαω φραουλες γιατι φοβαμαι μν παθω αλλεργικο σοκ, οτι μπορειςνα φανταστεις το οποιο ισως απειλησει τν υγεια μου (αλλεργια στη φραουλα ξερω οτι δν εχω αλλα ΑΝ κανω εκεινη τη στιγμη?)
ο νους μου καταλαβαινει τν υπερβολη αλλα η ψυχη μου απειλειται.... σν να εχω τν "αναγκη" να νιωθω απειλη...

[Deleted-member-18-05-2015]

Αισθανομαι οτι δεν καταλαβα καθολου το φετινο καλοκαιρι..Λιγο ο καιρος , λιγο η δουλεια..Και φτασαμε στον Αυγουστο!!

[Macgyver]

νομιζω συνεχως οτι κατι εχω... πολλα ψυχοσωματικα τα οποια με "απειλουν" κ διαφορες φοβιες περι υγειας π.χ.δν θα φαω φραουλες γιατι φοβαμαι μν παθω αλλεργικο σοκ, οτι μπορειςνα φανταστεις το οποιο ισως απειλησει τν υγεια μου (αλλεργια στη φραουλα ξερω οτι δν εχω αλλα ΑΝ κανω εκεινη τη στιγμη?)
ο νους μου καταλαβαινει τν υπερβολη αλλα η ψυχη μου απειλειται.... σν να εχω τν "αναγκη" να νιωθω απειλη...

OK , hapydays , μπορει να μην καταλαβαινω την φοβια σου , διοτι δεν εχω καποια , αλλα σε παραδεχομαι σαν ανθρωπο , εισαι δυνατη .

[Κύκνος]

Τελικά δεν έβρεξε χθες happydays, λάθος πρόβλεψη...οπότε πάει για την επόμενη φορά η αντιμετώπιση του φόβου...

[hapydays]

Δν πειραζει! Θα περιμενεις τν επομενη φορα ως προκληση!
Κ για να σου απαντησω κ για τα νοσοκομεια,οχι, δν τα φοβαμαι! Μακαρι να γινοταν να κατασκηνωσω εκει η να εχω αγκαζε ενα γιατρό! Γιατι ετσι νιωθω ασφαλεια,οτι δν θα παθω κατι η κ να παθω θα προλαβω να τα

[hapydays]

Αντιμετωπισω!!! Αντιθετα με πιανει καταθλιψη κ ποναω που καποιοι ανθρωποι υποφερουν! Κ νιωθω τν πονο τους! Ετσι λεω στν εαυτο μου να παψει!!! Γιατι δν εχω τιποτα!!!! Παρα μονο φοβο

[Κύκνος]

Καταλαβαίνω...κι εγώ αν είμαι καλά και βρεθώ σε νοσοκομείο για άλλο λόγο έτσι νιώθω...αλλά επειδή τις περισσότερες φορές εγώ ήμουν ο ασθενής κι ήμουν σε κακά χάλια δεν μπορούσα να σκεφτώ τους άλλους...
Ελπίζω πάντως να την ξεπεράσεις αυτή τη φοβία...

[hapydays]

OK , hapydays , μπορει να μην καταλαβαινω την φοβια σου , διοτι δεν εχω καποια , αλλα σε παραδεχομαι σαν ανθρωπο , εισαι δυνατη .

Δυναμη! Παλευω πολυ να τη βρω καποιες φορες αλλα εμαθα πια οτι πρεπει να ψαχνω να βρω το φως στο τουνελ! Δυσκολο αλλα το κανω κ το καταφερνω! Κ ειναι ομορφα οταν το κανεις! Κ μετα λες γιατι βασανιζω τν εαυτο μου; Γιατι μπαινω τοσο αυτοματα σε αυτο το τριπακι; Γιατι το κανουμε αυτο ?????