βοηθεια!γενικευμενη αγχωδης διαταραχη...

[fenia99]

Κουραγιο παντως,ειναι δυσκολο ωρες ωρες,σας καταλαβαινω απολυτως

[Deleted-member-250416b]

ΒΟΟΜ μαλιστα..εγω δεν παιρνω φαρμακα,μαλλον επειδη ειμαι μικρη,δεν μου εγραψε ο γιατρος..τι νιωθετε συνηθως?εγω φοβο,ανησυχια για ολα,πονοκοιλο και οπως ειπα και πριν ταση για εμετο...ααα και γινομαι τρομερα ευαισθητη,και βαζω τα κλαματα

αυτο δα ελειπε να σου δωσουν χημειες απο αυτην την ηλικία... αυτος δεν θα ηταν γιατρος, θα ηταν χασαπης πια..!!!
φενια μου σου ευχομαι το 2016 να σε πάρει μακρυα απο εδω και να σου δωσει μια υγιή εφηβεία...(οσο και αν θα μας λειψεις) ..

[fenia99]

rea χαχαχαχα μακαρι να μπορεσω να το αντιμετωπισω...ελπιζω να τα καταφερω

[Deleted-member-250416b]

rea χαχαχαχα μακαρι να μπορεσω να το αντιμετωπισω...ελπιζω να τα καταφερω

ποιο κοριτσακι μου? τι σε βασανιζει?

[anxious4ever]

Παιδιά εγώ μακαρι να είχα σωματικά συμπτώματα.. Μια ζωή έχω συμπτώματα στο μυαλό κ όχι στο σώμα..στρες,θολούρα,κλάματα ,φόβοι κλπ αλλά όταν συνέρχονται κανενος δεν πάει το μυαλό ότι παθαινω τέτοια...είμαι κανονική με φιψα για ζωή..έχω κ πολλές δραστηριότητες,προσεχω την εμφάνιση μου κ γενικά περναω υπέροχα..έχω παρέες,βγαινω γελαω..όταν όμως περναω φάση ..δεν έχω όρεξη για τίποτα..

[Deleted-member-250416b]

Παιδιά εγώ μακαρι να είχα σωματικά συμπτώματα.. Μια ζωή έχω συμπτώματα στο μυαλό κ όχι στο σώμα..στρες,θολούρα,κλάματα ,φόβοι κλπ αλλά όταν συνέρχονται κανενος δεν πάει το μυαλό ότι παθαινω τέτοια...είμαι κανονική με φιψα για ζωή..έχω κ πολλές δραστηριότητες,προσεχω την εμφάνιση μου κ γενικά περναω υπέροχα..έχω παρέες,βγαινω γελαω..όταν όμως περναω φάση ..δεν έχω όρεξη για τίποτα..

ολα απο εκει ξεκινανε τελικα!... τουλαχιστον εσυ εχεις καταφερει και εχεις κρατησει μια ισορροπία στη ζωή σου και μπράβο σου!!.. είναι πολυ δυσκολο αλλα τελικα να που μπορει να γίνει! ...

[fenia99]

rea αναφέρομαι στη ΓΑΔ..είναι πολύ δυσκολη ώρες ώρες,και όντως τα ψυχικα συμπτώματα είναι χειρότερα απο τα σωματικά...έχει καιρό να με πιασει η κοιλιά μου,αλλά η ανησυχία παραμένει ακάθεκτη τις περισσότερες φορες..μακάρι να ελαττωθεί..

[Deleted-member-250416b]

rea αναφέρομαι στη ΓΑΔ..είναι πολύ δυσκολη ώρες ώρες,και όντως τα ψυχικα συμπτώματα είναι χειρότερα απο τα σωματικά...έχει καιρό να με πιασει η κοιλιά μου,αλλά η ανησυχία παραμένει ακάθεκτη τις περισσότερες φορες..μακάρι να ελαττωθεί..

εισαι μονο 15 χρονων ...και εχεις ΓΑΔ???...πως τα καταφερες ετσι βρε ζουζουνα???

[fenia99]

rea πως τα καταφερα..αυτο ψαχνω ακομα..δεν ειναι πολυς καιρος που μου το διεγνωσαν και ειλικρινα ειναι πολυ δυσκολο μερικες φορες..πιστευω οτι εγω μονη μου το προκαλεσα,χαρη στις σκεψεις και τις ιδεες που ειχαν δημιουργηθει στο μυαλο μου και με αγχωναν..ο ψυχολογος μου ειπε να ξεκινησω κανα μουσικο οργανο,ελπιζω να με βοηθησει..

[Deleted-member-250416b]

και αποτι θυμαμαι η σχεση σου με τους γονεις σου ειναι πολυ καλη... σωστα?

[Constantly curious]

Το δύσκολο κομμάτι της ΓΑΔ είναι η ευρεση και η κατανόηση του συγκεκριμένου αίτιου. Καθως απλούστατα δεν γνωρίζεις τι ακριβως και πότε ακριβως το πυροδοτει.
Ο ψυχίατρος χορηγεί μια αγωγη για να ερθεις στα ισσια σου και κατοπιν με ψυχοθεραπεια να ψιλο καταλάβεις τί έχασες στη διαδρομή και απέκτησες παθολογια αγχους.

-Ο/η ασθενης δεν εχει συνηθως την "πολυτελεια χρονου" να αναζητησει και να παρεμβει. Για παραδειγμα αν ειναι η δουλεια δεν μπορει ευκολα απλως να παραιτηθει για να το λυσει.

Κατοπιν χρόνιας ΓΑΔ εχω καταληξει οτι συντελουν στην μακροβιοτητα της οι λανθασμενοι τροποι σκεψης.
Δευτερευοντως ενας ανησυχος νους που συγκεντρωνεται περισσοτερο στους εξω - γενεις παραγοντες και οχι στον ενδο - ατελή υπο σύγχυση εαυτό δυσχρεραινει την θεραπεια.

Το κουμπακι του οργανισμου που επισημαινει τον κινδυνο - εχει απορρυθμιστει και βαράει ασύστολα και οπουδήποτε.

BOOM αν κανεις καλή ψυχοθεραπεια - θα δεις λίγο καλυτερα τι επέτρεψες στον εαυτο σου να καταπιεσει πιθανον και πως μετα ο εαυτος με αυτη τη διαταραχη σου ζηταει να κανεις αλλαγες.

[fenia99]

rea ναι καλα θυμαστε εχω καλη σχεση με τους γονεις μου

[Deleted-member-250416b]

rea ναι καλα θυμαστε εχω καλη σχεση με τους γονεις μου

μοναχοπαιδι εισαι?

[fenia99]

rea οχι εχω εναν αδελφο 3 χρονια μικροτερο

[Deleted-member-250416b]

και πως ξεκινησε ολο αυτο... καποια προσπαθεια να σε προσεξουν περισσοτερο οι γονεις σου?.. συνεβη κατι που σε ταραξε?.. υπάρχει αγχωδη διαταραση στο σπιτι ή καταθλιψη ή κριση πανικου..καποιος θανατος που σε κλονισε? τι?