Results 31 to 42 of 42
Thread: Απορίες
-
23-03-2016, 13:26 #31
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 1,545
Καλησπέρα.
Θα προσπαθήσω να απαντήσω και στους 2 σας σε αυτό το ποστ και να γίνω όσο περισσότερο κατανοητός γίνεται.Ζητάω την κατανόησή σας σε περίπτωση που είναι μεγάλο και θα δυσκολευτεί κάποιος να το διαβάσει.
Mindcrime,σε αυτό που έγραψες (παράθεση) με το δικό σου σκεπτικό μπορεί να έχεις δίκιο.Δηλαδή απλά μαθηματικά.Κόβεις από εκεί 500 κάνεις και λίγο γυμναστική και σε ένα μήνα,(τόσο+τόσο)-τόσο=τόσο.
Δυστυχώς όμως δεν είναι έτσι.Μένεις στην ζυγαριά κι όχι στην ουσία.Δηλαδή η ζυγαριά είναι αυτή που ρυθμίζει την ψυχολογία της moonlight.Οπότε αν εγώ ρυθμίσω μια ηλεκτρονική ζυγαριά να δείχνει ότι θέλω,τότε ρυθμίζω και την ψυχολογία της.Οπότε έχουμε την πρώτη βδομάδα -3 κιλά,-1 την δεύτερη,+5 την τρίτη.Οπότε την τρίτη εβδομάδα κατάφερα να ''καταστρέψω'' ότι θετικό είχε αποκτήσει η moon τις 2 προηγούμενες εβδομάδες γιατί πολύ απλά η ζυγαριά δεν έδειξε αυτό που ήθελε ή περίμενε και η moon δεν μπορεί να διαχειριστεί την ''αποτυχία''.Κατάφερα δηλαδή να την κάνω να αμφισβητήσει τις δυνάμεις της,τον αγώνα της,την προσπάθειά της και να την φέρω εκεί που ήθελα.''Δεν μπορώ πλέον να το κάνω,δεν αξίζω τίποτα,δεν μπορώ να καταφέρω τίποτα.Είμαι ένα βάρος για όλους.Θα συνεχίσω να τρώω'' κλπ.
Κι όλα αυτά από μία ζυγαριά.Η ζυγαριά δηλαδή είναι αυτή που έχει τον έλεγχο κι όχι εμείς.Εκεί είναι το πρόβλημα.
Γνωρίζεις ότι οι διατροφολόγοι την ζυγαριά την έχουν για την ψυχολογία του '''πελάτη'' και για διάφορες μελέτες?Αν ρωτήσεις κάποιον διατροφολόγο που σέβεται την επιστήμη του,θα σου πει ότι την ζυγαριά δεν την κοιτάει καθόλου.Η ''μεζούρα'' είναι αυτή που λέει την αλήθεια (Moοn σε παρακαλώ,μην αρχίσεις να μετράς τώρα).Aς μη μιλήσω για τις θερμίδες .Το ξεχνάμε.Άλλες εποχές.
Με λίγα λόγια προσπαθώ να σου πω ότι πολλές φορές εμείς σαμποτάρουμε τον ευατό μας και τον βάζουμε σε έναν φαύλο κύκλο γιατί κοιτάμε αλλού κι όχι εκεί που πρέπει.Κοιτάμε την ζυγαριά κάθε μέρα ή μέρα παρά μέρα.Ζυγιζόμαστε χωρίς να ξέρουμε τι γίνεται.Γνωρίζεις ότι μπορεί μέσα στη βδομάδα να έχεις χάσει λίπος αλλά να έχεις δείξει πάνω στη ζυγαριά?Ή γνωρίζεις ότι μπορεί να έχεις χάσει και στην ζυγαριά αλλά την προηγούμενη μέρα να έχεις φάει μια συγκεκριμένη ομάδα φαγητού και η ζυγαριά να θέλει 2 μέρες για να δείξει κάτω?Οπότε όταν ζυγιστείς να δείξει ότι πήρες κιλά?ΔΗΛΑΔΗ ΝΑ ΔΕΙΞΕΙ ΛΑΘΟΣ.Κλείνω με αυτό το κομμάτι λέγοντας ότι δεν είναι αυτό το πρόβλημα.Το πρόβλημα είναι το γιατί γίνεται αυτό κι όχι τα 6 ή τα 10 κιλά.
Γιατί τρώμε από λύπη ή και από χαρά?Γιατί η μόνη μας απόλαυση είναι το φαγητό?Γιατί νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από αυτό?Γιατί ενώ κάνουμε προσπάθεια μετά από μερικές μέρες καταλήγουμε πάλι στην ίδια κατάσταση αυτή τη φορά με χειρότερα αποτελέσματα?Γιατί μετά από βουλιμικά επεισόδια πηγαίνουμε στο άλλο άκρο?
Πίσω από αυτό υπάρχει μια ανασφάλεια και τα άτομα που το περνάνε παίζουν ανάμεσα στα άκρα.
Νιώθουμε ότι δεν μας αγαπάνε ή ότι δεν αξίζουμε,είμαστε βάρος για τους άλλους,δεν έχουμε κάνει τίποτα στη ζωή μας κι όλα αυτά τα σχετικά.Με λίγα λόγια δεν αγαπάμε ή ποτέ δεν αγαπήσαμε τον ευατό μας .Πάντα ψάχναμε τρόπους να τον ρίξουμε στον πάτο.Είτε αυτός ο τρόπος ήταν τα 6-7 κιλά,είτε διάφορες άλλες ενοχές και σκέψεις.Στην ουσία δηλαδή η βουλιμία ή η ασιτία είναι αντιδράσεις του οργανισμού με βάση τις σκέψεις που κάνουμε εκείνη την περίοδο.Με λίγα λόγια η Moonlight αυτό το διάστημα δεν κάνει θετικές σκέψεις,όχι γιατί δεν θέλει αλλά γιατί έχει μπει σε αυτό τον φαύλο κύκλο της αμφισβήτησης του ευατού της.Δυστυχώς όμως από ένα σημείο και μετά η υπερφαγία βοηθάει τις μαύρες σκέψεις καθαρά από παθολογικά αίτια.Πχ έλλειψη βιταμίνης D,μαγνήσιο όπως αναφέρεις κλπ.
Συνοψίζοντας και γι αυτό το κομμάτι θα πω ότι η συναισθηματική υπερφαγία βασίζεται πάνω στην πίεση που νιώθουμε είτε από τις αρνητικές σκέψεις μας,είτε από τις σκέψεις που μας δημιουργούν άτομα γύρω μας.Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο.
Καλά τα λες Ντουβρουτζά αλλά ποια είναι η λύση?
Θα προσπαθήσω να απαντήσω σε επόμενο ποστ.Ένα ένα.Αυτή τη στιγμή θέλω να καταλάβει η moonlight κι όποιος άλλος ενδιαφέρεται πόσο κακό κάνουμε (Σαμποτάρουμε που μου αρέσει να λέω) στον ευατό μας βάζοντάς πάντα διάφορα όρια και πρέπει.Χρονικά,ποσοτικά και τα σχετικά,που αν δεν είναι όπως θέλουμε γυρνάμε στην κατάσταση που είμασταν.
π.Χ.Πρέπει μέχρι το καλοκαίρι να χάσω 10 κιλά αλλιώς δεν μπορώ να βγω στην παραλία.Ποιος το λέει αυτό?Θα σου πει η παραλία ''ΜΗ ΒΓΑΙΝΕΙΣ''?Το μυαλό σου θα το πει και οι σκέψεις σου.
Αυτά προς το παρόν.
Να είστε καλά
- 23-03-2016, 13:33 #32
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 1,545
23-03-2016, 14:05 #33
- Join Date
- May 2014
- Posts
- 704
Νεακιφνσαιρβεσιβρεκεφκενφ εκνςκερνεςκνρςεκ
Last edited by Deleted-member250416; 26-03-2016 at 01:09.
23-03-2016, 14:53 #34
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
moonlight θα σου απαντήσω μ ένα βιντεακι
Eίσαι πιο όμορφη από όσο νομίζεις
πιστεύω να καταλάβεις το νόημα
είμαστε αυτό που νιώθουμε κι όχι αυτό που βλέπουμε
23-03-2016, 15:17 #35
- Join Date
- May 2014
- Posts
- 704
Ξξξξξηηηηηηηη
Last edited by Deleted-member250416; 26-03-2016 at 01:10.
23-03-2016, 15:40 #36
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
23-03-2016, 16:26 #37
- Join Date
- May 2014
- Posts
- 704
...................
Last edited by Deleted-member250416; 26-03-2016 at 01:11.
23-03-2016, 16:44 #38
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- κάπου στον κόσμο μου
- Posts
- 778
23-03-2016, 18:05 #39
- Join Date
- May 2014
- Posts
- 704
.................
Last edited by Deleted-member250416; 26-03-2016 at 01:12.
25-03-2016, 03:03 #40
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 1,545
25-03-2016, 03:30 #41
- Join Date
- May 2014
- Posts
- 704
Μπα.. Το έχω συζητήσει σήμερα με την ψυχολόγο μου. Συναισθηματική υπερφαγία είναι (και γι' αυτό όταν μου είπε να προσπαθήσουμε να ρυθμίσουμε λίγο την διατροφή της είπα πως θα το κάνω σταδιακά και πως έχω το άγχος πως με τέτοια ψυχολογία κάποια στιγμή θα ξεσπάσω πάλι στο φαγητό), απλά οι περίοδοι ανορεξίας δικαιολογούνται από το ότι τρώω πάρα πολύ, δεν αντέχει άλλο το στομάχι μου και κάθε φορά που τρώω με σιχαίνομαι περισσότερο, άρα αντιδράει κατάλληλα και το σώμα.. Και το βιώνω σαν επεισόδια υπερφαγίας και ανορεξίας, κάτι τέτοιο. Anw, αυτό είναι το τελευταίο που με απασχολεί μιας και τώρα βιώνω επεισόδιο ανορεξίας και λέω να το εκμεταλλευτώ αν και νιώθω πως θέλω να ξεσπάσω στο φαγητό χωρίς να πεινάω και χωρίς να το χρειάζομαι. Ανεξήγητα πράγματα!
Για το αμέσως επόμενο που έχεις ήδη γράψει εννοούσα! Τελοσπάντων. Το εξαντλήσαμε το θέμα. Ευχαριστώ για τις απαντήσεις!
25-03-2016, 03:34 #42
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 1,545
Να είσαι καλά moon : )
Similar Threads
-
CBD αποριες
By Soulfly in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 16Last Post: 05-07-2015, 12:04 -
Απορίες...
By bambollera in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 16Last Post: 13-05-2015, 14:51 -
Αποριες!
By DeganDer in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 6Last Post: 12-05-2012, 15:44 -
ΚΨΥ (απορίες)
By Άγνωστος in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 5Last Post: 21-10-2011, 19:15 -
αποριες...
By k_thessal in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 113Last Post: 13-03-2009, 12:50
Αιγινητειο (πάλι)
08-07-2025, 14:34 in Με καφέ και συμπάθεια....