Πώς αισθάνεστε τώρα; (Μέρος δεύτερο)

[TSAKALI APO TA_LIDL]

Ισχυει...thanks

[user]

έχουμε ποινικοποιήσει την χαρά, άκουσα σε ένα ποντκαστ.
το να πας στον ειδικό ψυχικής υγείας θεωρείται φακέλωμα.
κι εγώ περνάω πολύ δύσκολη θερινή εποχή. περιμένω κάθε μέρα να πάει μεσάνυχτα να πέσω για ύπνο. δεν ήταν προδιαγεγραμμένο να γίνει έτσι η ζωή.
αισθάνομαι μια άλλη, ενω η αλλαγή και η διαφορά είναι πολύ μικρή, εγώ αισθάνομαι άλλη. είναι τρελό. φοβάμαι κάποια πράγματα και δεν ξέρω πώς να αντιμετωπίσω κάποια άλλα. δεν θέλω άλλο. κουράστηκα. πάντα στα ίδια καταλήγω.
να αφήνετε τους ανθρώπους ελεύθερους να ζουνε τη ζωή τους όπως τη θέλουν και να τους ενοχλείτε μόνο όταν γίνονται πραγματικά επικίνδυνοι.
έχω καταστραφεί ή τουλάχιστον έτσι νιώθω. ένα αδιέξοδο και απόγνωση μαζί.
άλλοι θα γέλαγαν μαζί μου αν το ήξεραν γι αυτό δε θέλω να το μάθει κανείς.

[HarleyQuinn]

User είσαι πολύ πεσμένη τον τελευταίο καιρό... Δεν μπορεί να σε βοηθήσει τίποτα; Κάποιος δεν υπάρχει να ακουμπήσεις;
Ή να προσπαθήσεις και μόνη σου σιγά σιγά να σκεφτείς τα πράγματα και να τα βάλεις σε μια τάξη και να πεις δεν θα με ρίξει τίποτα ρε, όλα θα τα ξεπεράσω.
Μπορεί αυτή τη φορά να προσπαθήσεις και να καταλήξεις αλλού. Η ζωή μια στα φέρνει άσχημα μία καλά. Δεν έχεις καταστραφεί μια χαρά είναι το μυαλό σου κι αφού έχεις αυτό, είσαι εντάξει.

[user]

η αλήθεια είναι πως θα έπρεπε να έχω κάποιον να τα πω, σε αυτό συμφωνώ.
από την άλλη όμως, αυτή τη φορά νιώθω πως είναι αλλιώς.
ίσως να το παρατραβάω στην απαισιοδοξία και αυτό να με κάνει δραματική.
πάντως ναι θα ήταν φρόνιμο να κάνω κάτι. δεν είμαι το κέντρο του κόσμου, και αυτό το πράγμα σε κάνει να νιώθεις έτσι, είναι απαίσιο.

[george1520]

η αλήθεια είναι πως θα έπρεπε να έχω κάποιον να τα πω, σε αυτό συμφωνώ.
από την άλλη όμως, αυτή τη φορά νιώθω πως είναι αλλιώς.
ίσως να το παρατραβάω στην απαισιοδοξία και αυτό να με κάνει δραματική.
πάντως ναι θα ήταν φρόνιμο να κάνω κάτι. δεν είμαι το κέντρο του κόσμου, και αυτό το πράγμα σε κάνει να νιώθεις έτσι, είναι απαίσιο.

Μπορείς να ανοίξεις ένα θέμα, να γράψεις τις σκέψεις σου. Μπορεί ε αν τα συζητήσεις να νιώσεις καλύτερα.

[WildHoney]

user, έχεις να τα πεις, εμάς. Ξεκίνα και χρησιμοποίησέ μας, γιατί δεν είμαστε εδώ ως γλάστρες. χα χα. Μην είσαι χαζό, εννοείται ότι μπορείς να μιλάς, ακόμη και εδώ (george, μην πιέζεις για νήμα, είναι ικαν@ να σταματήσει να μιλάει εντελώς, χα χα). Αστειεύομαι user. :P

[george1520]

user, έχεις να τα πεις, εμάς. Ξεκίνα και χρησιμοποίησέ μας, γιατί δεν είμαστε εδώ ως γλάστρες. χα χα. Μην είσαι χαζό, εννοείται ότι μπορείς να μιλάς, ακόμη και εδώ (george, μην πιέζεις για νήμα, είναι ικαν@ να σταματήσει να μιλάει εντελώς, χα χα). Αστειεύομαι user. :P

Να κάνει ό,τι νιώθει.
Αν ήμασταν γλάστρες θα ήμασταν κάκτοι.

[Player]

Αισθάνομαι πως αφηνω την κατάθλιψη μόνιμα πίσω,αλλά αυτές οι κρίσεις και το άγχος; Πώς θα φύγουν όσο; Ώστε να μπω σε φουλ ρυθμούς ζωής;

Όλο λέω για ψυχολόγο μπας και βοηθήσει αλλά όλο χωρίς λεφτά είμαι.
Όλο λέω θα αρχίσω Τζιμ αλλά όλο σαβουριαζω και δεν πάω.

Σκέφτομαι ότι αναβάλλω τα πάντα οπότε θα πω ότι αισθάνομαι και τύψεις τώρα.

[HarleyQuinn]

η αλήθεια είναι πως θα έπρεπε να έχω κάποιον να τα πω, σε αυτό συμφωνώ.
από την άλλη όμως, αυτή τη φορά νιώθω πως είναι αλλιώς.
ίσως να το παρατραβάω στην απαισιοδοξία και αυτό να με κάνει δραματική.
πάντως ναι θα ήταν φρόνιμο να κάνω κάτι. δεν είμαι το κέντρο του κόσμου, και αυτό το πράγμα σε κάνει να νιώθεις έτσι, είναι απαίσιο.

Έχεις εμάς όπως είπε και Honey ^^
Δεν το παρατραβάς στην απαισιοδοξία. Έτσι αισθάνεσαι αυτή την στιγμή και είναι λογικό να σου βγαίνει αυτό το συναίσθημα μην νιώθεις τύψεις. ΔΕΝ είσαι δραματική. Υποφέρεις και φαίνεται. ¨Ανθρωπος είσαι δεν έχεις τώρα αντοχές. Κανείς δεν είναι το κέντρο του κόσμου για τους άλλους, για τον εαυτό μας όμως είμαστε όταν δεν νιώθουμε καλά. Δεν είναι κακό αυτό. Δεν πειράζει.
Μην ειρωνεύεσαι τον εαυτό σου (είμαι δραματική) δεν είσαι ΚΑΘΟΛΟΥ. ΑΝ ήσουν θα στο λέγαμε :Ρ
Εκφράσου ελεύθερα και πες ναι ρε αυτή είμαι έτσι νιώθω.

Σου αφιερώνω αυτό

Ποιες λέξεις μέσα σου σαπίζουν και δε θέλουν να βγουν
ποια ελπίδα σ’ οδηγεί στην πιο γλυκιά αυταπάτη
ποια θλίψη σε κλωτσάει πιο μακριά από παντού
πες μου ποιος φόβος σε νίκησε πάλι

[user]

α καλός ο Αγγελάκας, μεγάλη συμπάθεια του έχω. χα χα.
ευχαριστώ πολύ, φυσικά κι έχω ένα λόγο στο φόρουμ, όπως όλα τα μέλη εξ άλλου!
όταν παρατηρώ πως για πολύ καιρό το μόνο που συμβαίνει είναι να νταντεύω τον εαυτό μου μήπως και νιώσω καλύτερα, λες και θα περάσει μόνο του, και μετά να βγαίνει ψυχοπαθολογία μια κόπωση άνευ προηγουμένου σε διάρκεια και έκταση, όταν η ζωή σου είναι ευθεία γραμμή -η δική μου όχι κάποιου άλλου- καταλήγουν να υπάρχουν μόνο τα προσωπικά σου προβλήματα. της προσωπικής σου εμπειρείας δηλαδή, του κεφαλιού σου.

btw αυτό σκέφτομαι συχνά WildHoney πως οι φίλοι -οι σημαντικοί άλλοι γενικότερα- ειναι εκεί για να τους χρησιμοποιείς, όχι στην πράξη κυνικά, στην περιγραφή.
πχ όταν λες είδε κάτι σε μένα και μου είπε να το ψάξω και τελικά βγήκε σωστός; ή με έσπρωξε να κάνω πράγματα που δεν τολμούσα και τώρα κάνω κάτι καινούργιο; αυτό το μεταφράζω και ως "εκμεταλεύομαι" έναν καλό φίλο, τέλος πάντων.

ένα παράδειγμα θα δώσω γιατί πλατιάζω -και πώς αλλιώς να γίνει;- πχ όσες φορές και να τα πω, πάλι εδώ μένουν δηλαδή είναι δύσκολο να πω ξαλάφρωσα τώρα, κάτι δεν πάει καλά στο σύστημα, για κάποιο λόγο κρατάω το πρόβλημα/δυσκολία γιατί υποσεινήδητα είναι αυτό που με συνδέει με τους άλλους. -όχι τα μέλη του φορουμ ούτε κάποιον που δε ξέρει ότι υπάρχω.

[user]

Player πώς τα κατάφερες;
ψυχολόγο σε νοσοκομείο -όχι ψυχιατρείο- έχεις σκεφτεί να πας; το έχουν κάνει αρκετοί ανθρώποι, κι έχουν βρει ανταπόκριση για τις κρίσεις πανικού.

[elis]

User θα στο πω απλα είσαι ένα εξαιρετικό πλάσμα οπωσ όλοι ΤΗΣ γενιάς σου το θέμα είναι ότι εμείς οι μεγαλυτεροι για να κάνουμε κάτι στη ζωή μασ να δουλέψουμε έπρεπε να πάρουμε διαφορά γτ δεν γινόταν αλλιωσ δεν χρησιμοποιουσε κανενασ τίποτα τότε πάτα να δεις λαμποργκινι του 70 κουβάς κ τώρα ένα toyota είναι σαν ξενοδοχείο

[Player]

Player πώς τα κατάφερες;
ψυχολόγο σε νοσοκομείο -όχι ψυχιατρείο- έχεις σκεφτεί να πας; το έχουν κάνει αρκετοί ανθρώποι, κι έχουν βρει ανταπόκριση για τις κρίσεις πανικού.

Καλησπέρα user, ελπίζω να είσαι καλά.
Κοίτα , μου πέρασε νομίζω γιατί έβγαινα από το σπίτι συχνά μιας και δεν δουλεύω.
Δεν με πίεζαν για δουλειά και πήγαινα π.χ για καφέ με φίλους καθημερινά μετά έβαλα στην ζωή μου και την άθληση και νομίζω ότι και αυτή με βοήθησε πάρα πολύ και όταν λέω άθληση δεν εννοώ απαραίτητα Τζιμ, αλλά π.χ το περπάτημα η τζοκινγκ σε πάρκο είναι το καλύτερο αντίδοτο, ειδικά μέρες του χειμώνα με ήλιο.
Γενικά θα έλεγα ότι πέρασε και δεν την άφησα να γίνει μόνιμη η κατάθλιψη.

Βέβαια το μεγάλο μου πρόβλημα είναι οι κρίσεις και το άγχος γιατί δεν με αφήνουν να πάω για δουλειά και να γίνω ανεξάρτητος και να προχωρήσω στην ζωή μου.
Σε νοσοκομείο δεν έχω πάει γιατί έχω ακούσει ότι μπορεί να σου κάνουν μεγάλη ζημιά ψυχολόγοι που δεν έχουν επαρκή προσόντα στην δουλειά τους και ξέρω ότι είναι ψιλοαδιαφοροι στο δημόσιο.
Έτσι δεν ρισκαρω και παραμένω στο ίδιο επίπεδο όσο αφορά το άγχος.

Πάντως η κατάθλιψη θέλει κινητοποίηση εκτός από αγωγή και στήριξη φυσικά.
Εσύ κατάθλιψη δεν έχεις user;

[sumac]

User τσακαλι μου ,τα τελευταια χρονια ημουν για ταφο.Ειδικα τα καλοκαιρια με σκοτωναν.Τωρα ειμαι καλυτερα,γιατι αρχισα να κοινωνικοποιουμαι κασι να δινω ευκαριες σε ανθρωπους που μου βγαζουν θετικα συναισθηματα.
Η ψυχοθεραπεια με βοηθησε να δεχτω την αποδοχη και την καλοσυνη των αλλων,χωρις να χασω την "περηφανεια" μου.
Δε σε μειωνει να ζητησεις βοηθεια απο ειδικο.Αυτη την αναγκη εχεις τωρα και επιβαλεται να σε προσεξεις.
Μεινε μακρια απο συμβατικες καταστασεις,που θα σε κανουν να νιωσεις αβολα και θα σε ριξουν.
Εδω ειμαστε να ξες

[WildHoney]

User τσακαλι μου ,τα τελευταια χρονια ημουν για ταφο.Ειδικα τα καλοκαιρια με σκοτωναν.Τωρα ειμαι καλυτερα,γιατι αρχισα να κοινωνικοποιουμαι κασι να δινω ευκαριες σε ανθρωπους που μου βγαζουν θετικα συναισθηματα.
Η ψυχοθεραπεια με βοηθησε να δεχτω την αποδοχη και την καλοσυνη των αλλων,χωρις να χασω την "περηφανεια" μου.
Δε σε μειωνει να ζητησεις βοηθεια απο ειδικο.Αυτη την αναγκη εχεις τωρα και επιβαλεται να σε προσεξεις.
Μεινε μακρια απο συμβατικες καταστασεις,που θα σε κανουν να νιωσεις αβολα και θα σε ριξουν.
Εδω ειμαστε να ξες

Χαίρομαι που είσαι καλύτερα μπρο. Και για σένα ισχύει το ίδιο, εδώ είμαστε.