γιατί ολο αυτο? εχω απελπιστει - Page 3
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 3 of 3 FirstFirst 123
Results 31 to 33 of 33
  1. #31
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2013
    Location
    Β612
    Posts
    183
    Quote Originally Posted by ΜΙΝΑ View Post
    σωστο αλλα πχ το πρωι που ξυπναω νωρις και με πιανει αγχος αυτο που εχω αναγκη ειναι απο υπνο.δεν με πανε τα ποδια μου για γυμναστικη. αλλα θα το προσπαθησω.
    Υπάρχουν κι άλλες ώρες μέσα στη μέρα για να πας....αυτές που νιώθεις
    πιο δυνατή.......
    Να το μυστικό μου είπε η αλεπού.....μόνο με την καρδιά κανείς
    μπορεί να δει καθαρά...

  2. #32
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2011
    Posts
    2,987
    Και να συμπληρωσω πως μετα απο εναν μικρο περιπατο μερικες φορες νιωθεις πιο ξεκουραστη...

    Ξυπναω σχεδον καθημερινα στις 5 και μιση το πρωι και κοιμαμαι κατα τις 12 το βραδυ , μερικες φορες και πιο αργα . Για περπατημα πηγαινω καθημερινα για μιση με μια ωρα περιπου , και μπορω να πω πως αυτο μου δινει ενεργεια και με χαλαρωνει.
    Δοκιμασε και εσυ , ξεκινα με 10 λεπτα περπατημα και αν κουραστεις σταματα.

  3. #33
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2007
    Posts
    118
    Quote Originally Posted by betelgeuse View Post
    Και να συμπληρωσω πως μετα απο εναν μικρο περιπατο μερικες φορες νιωθεις πιο ξεκουραστη...

    Ξυπναω σχεδον καθημερινα στις 5 και μιση το πρωι και κοιμαμαι κατα τις 12 το βραδυ , μερικες φορες και πιο αργα . Για περπατημα πηγαινω καθημερινα για μιση με μια ωρα περιπου , και μπορω να πω πως αυτο μου δινει ενεργεια και με χαλαρωνει.
    Δοκιμασε και εσυ , ξεκινα με 10 λεπτα περπατημα και αν κουραστεις σταματα.
    αυτο με το περπατημα το κανω και εγω. φροντιζω να μην μενω μεσα στο σπιτι. το βραδυ βγαινω. μπορει καποιος να μου εξηγησει πως γινεται το πρωι που ξυπναω και μεχρι το μεσημερι η διαθεση να ειναι χαλια και το βραδυ ολα να ηρεμουν?? δεν ξερω ρε παιδια νιωθω απελπισμενη πια. η ιδια αιτια που με απελπιζει ειναι το ιδιο το συναισθημα που νιωθω. αν με αφηνε για 2-3 μερες θα επαιρνα τα πανω μου. ξυπναω νωρις το πρωι να λιγο ταραχη να οι ασχημες σκεψεις γιατι να γινεται αυτο.το μεσημερι παω να ξαπλωσω αντε παλι το ιδιο.ποσο θα αντεξω να το κανω αυτο???

Page 3 of 3 FirstFirst 123

Similar Threads

  1. Γιατι το κανει αυτο?
    By jet in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 24
    Last Post: 04-03-2013, 08:20
  2. γιατί μου το έκανε αυτό?????
    By mina@@ in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 5
    Last Post: 08-07-2012, 22:42
  3. Γιατί συμβαίνει αυτό??????
    By STORM LORD in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 6
    Last Post: 07-05-2012, 22:51
  4. ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ???
    By amarylis in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια
    Replies: 11
    Last Post: 14-12-2009, 13:37
  5. ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΦΟΡΟΥΜ !
    By πανος12345 in forum Με καφέ και συμπάθεια....
    Replies: 38
    Last Post: 28-10-2009, 09:03

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •