Είναι κρίση πανικού ή υπογλυκαιμια ?

[Stavrosbmw]

Όπως έχω ξανά πει κάποιες φορές όταν βρίσκομαι σε πολύ κόσμο όπως πχ όταν βγαίνω για καφέ με φίλους μου με πιάνει κάτι σαν ναυτία και λίγη ζαλαδα η κατι τέτοιο. Έχω παρατήρηση ότι αυτό γίνεται κυρίως όταν πίνω καφέ ή όταν πίνω καφέ και μετά από ώρες βγαίνω βόλτα. Τόσο καιρό πίστευα ότι παθαινα κρίση πανικού αλλά τώρα που το ξανασκεφτομαι πιο καλά νιώθω περισσότερο σαν να με πιάνει υπογλυκαιμια παρατήρηση πανικού διότι κρίσεις πανικού έχω πάθει και είναι τελείως διαφορετικές και δεν τις παθαίνω όταν βρίσκομαι έξω σε κόσμο αλλά όταν φοβάμαι υπερβολικά για κάτι. Θέλω να πω πριν λίγο καιρό με για λίγες μέρες με έπιαναν κρίσεις πανικού για κάποιο λόγο και ένιωθα έντονο τρόμο και μου άλλαζε την ψυχολογία. Όταν όμως βρίσκομαι σε κόσμο νιώθω πιο πολύ κάτι σαν υπογλυκαιμια και όταν τρώω κάτι στανιαρω. Δεν παίρνω φάρμακα ή κάτι τέτοιο. Γυμναζομαι καθημερινά. Μπορεί κανείς λοιπόν να με διαφωτίσει ?

[Diana1982]

Καλησπέρα,επειδή είμαι ειδήμων σε θέματα ζαχάρου,είμαι σίγουρη ότι θα σε κατατοπίσω.
Λοιπόν όντως παθαίνεις υπογλυκαιμίες γι'αυτό όταν τρως κάτι γλυκό,μετά από λίγη ώρα νιώθεις καλύτερα.

Το πρόβλημα σου,όμως δεν ξεκινάει από εκεί.Το πρόβλημά σου ξεκινάει από το ψυχολογικό κομμάτι,στρες - φοβίες,κρίσεις πανικού....
Οταν ο άνθρωπος τρομάζει και φοβάται έντονα του πέφτει το ζάχαρο...ΝΟΜΟΣ

Οσον αφορά τον καφέ,θα μπορούσε να οφείλεται στην διέγερση που δημιουργεί,ειδικά η υπερκατανάλωση του (πάνω από 2 κούπες ημερησίως) και έτσι αυτό συνεργιστικά με τα άγχη που έχεις να επιδεινώνει το πρόβλημα.
Οι υπογλυκαιμίες λοιπόν που παθαίνεις είναι το αποτελέσμα και όχι η αιτία.

Κοίτα να βελτιώσεις το ψυχολογικό σου κομμάτι όσο μπορείς και να προσέχεις το τι τρως και τι πίνεις.

[Diana1982]

Επίσης το να γυμνάζεσαι καθημερινά θα μπορούσε να είναι άλλη μια αιτία για τις υπογλυκαιμίες.

[Stavrosbmw]

Αυτό με τις υπογλυκαιμιες το παθαίνω εδώ και ένα χρόνο.Πριν και καφέ να έπινα δεν παθαινα ποτέ υπογλυκαιμιες. Δεν πίνω όμως ποτέ πάνω από έναν διπλό. Φέτος έδινα πανελλήνιες και αυτό το έπαθα πρώτη φορά στο φροντιστήριο. Δλδ το πρωί είχα πει καφέ μετά το σχολείο και το βράδυ που ειμουν στο φροντ το έπαθα και το παθαινα συχνά από τότε και γι αυτό μέρες που είχα φροντ δεν έπινα για να μην με πιάσει.Το θέμα μου όμως είναι ότι μου άφησε κουσουρι από τότε, να με πιάνει δλδ όταν βγαίνω με τους φίλους μου και αυτό είναι άσχημο. Προσπαθώ τελευταία να βγαίνω περισσότερο για να εξοικειωθω.Δεν ξέρω τι άλλο να κάνω.

[Stavrosbmw]

Ίσως αλλά δεν νομίζω γτ με έπιανε όλη την σεζόν που δεν γυμναζομουν. Τέλος να σου πω ότι περιση το καλοκαίρι έκανα καλοκαιρινή προετοιμασία για τις πανελλήνιες για ένα μήνα και επερνα μαζί κου έναν καφέ απ έξω κάθε μέρα χωρίς να έχω φάει κάτι και δεν ένιωθα καθόλου υπογλυκαιμια ούτε πείνα ούτε τπτ. Λίγο καιρό αργότερα άρχισε όλο το πανηγύρι κάπου τον περασμένο Οκτώβρη.

[Diana1982]

Τότε είναι από το συσσωρευμένο άγχος των πανελληνίων.
Μην ανησυχείς χαλάρωσε μην σκέφτεσαι πολύ και θα σου περάσει με τον καιρό.
Η γυμναστική που κάνεις είναι καλή,εγω θα πρότεινα όχι καθε μέρα.

Σιγα-σιγά θα ηρεμήσεις-κοίτα όμως να μη σκέφτεσαι αρνητικά πράγματα!

[Stavrosbmw]

Ισως ναι να ειναι απο τις πανελληνιες ομως μου φαινεται και λιγο περιεργο αφου ακομα και σημερα το παθαινω,δεν σταματησε δλδ οταν σταματησαν οι πανελληνιες.

[Stavrosbmw]

Να ρωτησω και κατι ακομα.Αν κανω εξετασεις αιματος τοτε μπορουν να μου βρουν αν εχω υπογλυκαιμια η οχι?

[Diana1982]

Νομίζω περισσότερο είναι ψυχοσωματικά τα θεματάκια που έχεις και λιγότερο οργανικά.
Οπότε νομίζω ότι περισσότερο χρειάζεται να κοιτάξεις τί είναι αυτό που σε έχει ταράξει και όχι να τρέχεις για εξετάσεις
Και για το κροταφογναθικό σου έψαξες-αλλά δε βρήκες τίποτα!

Κοίτα γιατί έχεις πιεστεί τόσο πολύ.....

[Stavrosbmw]

Έχεις δίκιο λοιπόν

[Diana1982]

Έχεις δίκιο λοιπόν

Να ξέρεις ότι είναι και η ηλικία λίγο περίεργη,αλλά τις περισσότερες φορές τα προβλήματα προερχονται από το οικογενειακό περιβάλλον.
Ελλιπής υποστήριξη,αδιαφορία,ελλει ψη επικοινωνιας κλπ

[Stavrosbmw]

Αν και δεν θέλω να κατηγορία τους γονείς μου για οτιδήποτε λάθος κάνω πιστεύω πως ελλιπής υποστήριξη υπάρχει και έλλειψη επικοινωνίας.

[Jackie]

Σταύρο, να πας σ' έναν μικροβιολόγο, να κάνεις μια εξέταση γλυκοζυλιωμένης, να δεις πού βρίσκεται το σάκχαρο σου τους τελευταίους μήνες κι έτσι να ηρεμήσεις.
Είναι μια απλή αίματος, δεν κοστίζει ακριβά και καλό είναι μια φορά τον χρόνο να την κάνουμε όλοι μας στο πλαίσιο της γενικής εξέτασης αίματος.
Το να ψάχνεσαι από εδώ, για τέτοια θέματα, μόνο άγχος θα σου φέρει.

[Stavrosbmw]

Επειδη αυτες τις μερες θα πηγαινα σε παθολογο ουτος η αλλος για να μου γραψει γενικες εξετεασεις,αυτες που μου λες συμπεριλαμβανοντε η πρεπει να παω ξεχωριστα?

[Stavrosbmw]

επισης καπου διαβασα οτι για να σταματησουν οι υπογλυκαιμιες πρεπει να κοψεις τους πολλους υδατανθρακες και δεν ξερω αν ισχυει