ΤΙ ΣΚΕΦΤΕΣΤΕ ;

[Κύκνος]

Σκέφτομαι πόσο με δυσκολεύουν οι μεταπτώσεις στη διάθεση και την ενέργεια μου...

[kavkaz]

Σημερα μετα απο 4-5 χρονια ειδα τυχαια την πρωην μου....για αλλη μια φορα καταλαβαινω οτι τα δυνατα συναισθηματα δεν μ κανουν καλο....
Ηδη εχω επικοινωνησει με τον γιατρο μου μαλλον θα παρω μεγαλυτερη δοση αγωγης ηδη νιωθω να με παρακολουθουν και να νιωθω οτι η τηλεοραση αναφερεται σε μενα.....ψυχωτικο επεισοδιο προ των πυλων....

[boo]

σκεφτομαι να μην παω να δωσω πανελληνιες.
οι καθηγητες ζητανε πολλα κι εγω δε μππορω να ανταποκριθω και αγχωνομαι και απογοητευομαι..

[elis]

μπου συνελθε

[Macgyver]

Το ιντερνετ το κατηγορω , σε αντιθεση με αλλους που το υποστηριζουν , οτι εχει το εξης μεγαλο μειονεκτημα , καλο το google , μαθαινεις πραματα , αλλα εχεις υπερπληροφορηση , που ειναι καταστροφικη ................το ξερω απο την Β δουλεια μου , που βασιζεται στην πληροφορηση , το συναλλαγμα που παιζω με τις ισοτιμιες ........εχοντας πιο λιγη πληροφορηση , επιτηδες , απο τους ειδικους , εχω πιο καθαρο μυαλο , και πιοκαλη κριση , δεν εχω πολλες εξωτερικες επιρροες .......μεχρι κι οι ιδιοι το παραδεχονται οτι η υπερπληροφορηση που εχουν , τους θολωνει τη κριση ........

[Natalia_sups]

σκεφτομαι να μην παω να δωσω πανελληνιες.
οι καθηγητες ζητανε πολλα κι εγω δε μππορω να ανταποκριθω και αγχωνομαι και απογοητευομαι..

Δεν το κανεις για τους καθηγητες, το κανεις για εσενα. Ασε τι ζητανε και τι δε ζητανε, χεστηκανε βασικα τη δουλιτσα τους να βγαλουν θελουν, δεν ειναι ειναι εκει για να σε κρινουν.
Δεν χανεις τιποτα να δοκιμασεις τις δυνατοτητες σου. Αυτο που σε φοβιζει ειναι να απογοητευσεις τον εαυτο σου.
Αλλα στη πραξη που ειναι το κακο; Τι ειναι το χειροτερο που μπορει να συμβει; Να μη περασεις εκει που θελεις...και; Ειτε προσπαθησεις και αποτυχεις ειτε δεν πας καν να προσπαθησεις το αποτελεσμα θα ειναι το ιδιο...σιγουρα δεν θα πετυχεις αυτο που θες...αμα πας ομως υπαρχει η πιθανοτητα να τα καταφερεις...τι ειναι χειροτερο να δοκιμασεις και να μη καταφερεις αυτο που θελεις η να μη δοκιμασεις καν και να μεινεις με την απορια αν τα καταφερνες τελικα; Δε θα το μετανιωνεις μετα; Δεν θα σε τρωνε μετα τα "αν είχα δωσει;" και "αν τα ειχα καταφερει;"
Σκεψου ποσο κοπιασες μεχρι τωρα...γιατι; Για να μη πας να δωσεις καν; Το χρωστας στον εαυτο σου να το πας μεχρι τελους...

Το αγχος ειναι δικαιολογημενο λογικο και αναμενομενο...η απογοητευση το ιδιο...αλλα το να τα παρατησεις πριν προσπαθησεις καν επειδη φοβασαι το ενδεχομενο της αποτυχιας οχι...να μη τη φοβασαι την αποτυχια, την αδρανεια να φοβασαι...και να εστιαζεις στη ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ να τα ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ. Πως εχεις πιθανοτητα να τα καταφερεις; Γιατι θες να σου στερησεις την πιθανοτητα; Απο φοβο; Κακως
Αγχωσου οσο θες αλλα παλεψε το...

[elis]

καταρχασ εχεισ ενα πτυχιο ειναι η ιδιοτητα σου αυτο το πτυχιο εσυ για τον χψ λογο το απαρνεισαι θα σου πω μια ιστορια πεσ οτι παντρευεσαι αυριο τι θα πεισ στον πεθερο πωσ θα παρουσιαστεισ ετσι θα μιλασ και στον εαυτο σου

[boo]

ευχαριστω elis και natalia για τις απαντησεις
ειναι αυτο που ειπες φοβαμαι την αποτυχια γιατι στο μυαλο μου εχω πως αν δεν κανω οσα μου λενε οι καθηγητες και αλλα τοσα απο μονη μου θα αποτυχω και μετααα.................

[αλεξανδρος_77]

καταρχασ εχεισ ενα πτυχιο ειναι η ιδιοτητα σου αυτο το πτυχιο εσυ για τον χψ λογο το απαρνεισαι θα σου πω μια ιστορια πεσ οτι παντρευεσαι αυριο τι θα πεισ στον πεθερο πωσ θα παρουσιαστεισ ετσι θα μιλασ και στον εαυτο σου

αυτο που προοριζεται για σενα θα καταληξει σε σενα αρα θα γυρισει ο τροχος θα παντερυτει και ο φτωχος.
τα πτυχια ειναι βιτρινες για να τις βλεπει ο κοσμος και ο πεθερος ας παει στη πεθερα για να παιξουν κανενα ταβλι.

[Χριπ]

Ότι έχω να διαβάσω Ισπανικά και βαριέμαιιιι

[Natalia_sups]

ευχαριστω elis και natalia για τις απαντησεις
ειναι αυτο που ειπες φοβαμαι την αποτυχια γιατι στο μυαλο μου εχω πως αν δεν κανω οσα μου λενε οι καθηγητες και αλλα τοσα απο μονη μου θα αποτυχω και μετααα.................

Ε και μετα τι; Θα στενοχωρηθεις πολυ; Και;
Τι με αυτο; Δεν ειναι το τελος του κοσμου...απλα προσπαθησε...καλο κουραγιο!

[elis]

Απλά θέλει μία προσπάθεια που θα κρατήσει πέντε χρόνια έτσι κ περάσεις είναι επιλογή είναι η ζωή σου δεν έχει σχέση από που ήρθες που θεσ να πας εκεί είναι επιλογή δεν έχει σχέση τι έχεις απλά είναι πιο δύσκολο

[Remedy]

@ΝΕΦΕΛΗ
καλημερα
εχεις ανοιξει ενα θρεντ, σε φορουμ που δεν εχουμε δικαιωματα σχολιασμου. ειναι για αυτοαναλυση μονο.
μην απορεις που δεν εχεις απαντησεις.
αν το εβαλες για συζητηση, πηγαινε το καπου αλλου.

[Σαπουνάκι μπάνιου]

Άσχημες ψυχαναγκαστικες εικόνες: Ακόμα και όταν μαθαινεις και πολλαπλασιάζεις την αντίσταση και την ανθεκτικότητα απεναντι τους,θα βρουν 'χαραμαδα'
να 'σκασουν' και να προβληθούν,ακόμα και μεσω εφιαλτών.
Άραγε,η απαντηση ειναι όντως η αντισταση,η προσπαθεια να ενισχυσεις τα τειχη?'η αφου ο 'εχθρος' ειναι τοσο επιμονος,θα εχει καλυτερο αποτελεσμα το ακριβως αντιθετο?
Δηλαδή,η παραδοση,να επιτρεψεις να περασουν ,όσο πιο αόρατος και αμέτοχος απεναντι τους ,με την ελπιδα οτι θα φυγουν γρηγορα,οτι θα ερχονται και θα φευγουν χωρις να κανουν πολλές ζημιες.

[Nefeli28]

Σαπουνακι,
νομιζω πως η αντίσταση και η ανθεκτικότητα ενισχυει ακομα περισσοτερο τους ψυχαναγκασμους. Τους ισχυροποιεί και τους δινει ακομα μεγαλυτερη υποσταση.
Η λυση ειναι μια. Τη λενε οι ειδικοι, την εχω διαπιστωσει και απο προσωπική εμπειρία: έκθεση σε ο,τι σε φοβίζει. Σε ο,τι σου προκαλει αγχος, φοβια, αμφιβολια, αηδια. Εκθεση στους αόρατους κινδυνους, στις μαλακιες που κατοικουν και πολλαπλασιάζονται μεσα στο μπερδεμενο κεφαλι μας. Ειναι ο μονος τροπος να σταματήσει η αναπαραγωγή τους.
Δεν ειναι ευκολο, ούτε γινεται απο τη μια στιγμή στην αλλη. Θελει προσπαθεια, επιμονη, ισχυρά κινητρα και σωστή καθοδήγηση.
Η απαντηση ειναι μια: οσο πιο πολυ τα αφησεις να κυκλοφορησουν γυρω σου και μεσα σου, χωρις να παραδοθείς σε αυτα, τόσο πιο ανισχυρα θα γίνονται και μια μερα θα παψουν να σε ενοχλούν.