Γεια σας. Τελικα η MRI βγηκε καθαρη. Καλα νεα, αλλα το θεμα ειναι δεν μπορω να πιστεψω οτι ειναι αγχος 100%. Τοσο πολλα ψυχοσωματικα δηλαδη; Εσεις τι κανετε;
Printable View
Γεια σας. Τελικα η MRI βγηκε καθαρη. Καλα νεα, αλλα το θεμα ειναι δεν μπορω να πιστεψω οτι ειναι αγχος 100%. Τοσο πολλα ψυχοσωματικα δηλαδη; Εσεις τι κανετε;
Το μουδιασμα ηταν σταθερο καθ' ολη τη διαρκεια της μερας? Η απλα το ενιωσες και εφυγε? Σε ρωταω γιατι και εγω κατι παρομοιο νοιωθω αλλα σχεδον μονιμο. Ειναι δυνατον να ειναι απο το αγχος;Quote:
Originally Posted by sakispapa1973
Εφόσον έχετε κάνει του κόσμου τις εξετάσεις γιατί ακόμα αναρωτιέστε; Τι πιστεύετε δηλαδή ότι έχετε μια εξωγήινη νόσο που δεν ανίχνευεται από εξετάσεις και δεν έχει μελετηθεί από τους επιστήμονες;
Φυσικά και το άγχος μπορεί να δημιουργήσει όλα τα συμπτώματα που νιώθετε. Αν ψάχνετε πληροφορίες ακόμα και στο γοογλε, ή καλύτερα σε ένα βιβλίο αυτοβοήθειας για το άγχος, και όχι για ασθένειες με βάσει τα συμπτώματα, θα το καταλαβαίνατε από τη πρώτη στιγμή. Όσο το άγχος συσσωρεύεται στο σώμα μας, τόσο περισσότερο σφίγγονται οι μύες, επηρεάζεται το νευρικό σύστημα και νιώθουμε διάφορα σωματικά συμπτώματα με τα πιο κλασσικά τους αιφνίδιους πόνους, ζαλάδα, μυρμηγκιάσματα, πονοκεφάλους, ατονία, κούραση κ.α.
Ψάξτε λίγο στο google ή στο Youtube ή αγοράστε ένα βιβλίο για το άγχος όπου θα βρείτε πολλές παραλλαγές τεχνικών χαλάρωσης που μπορείτε να εφαρμόζετε ώστε να αποβάλλετε μέρος του άγχους που συσσωρεύεται καθημερινά στο σώμα μας, μειώνοντας έτσι τα σωματικά συμπτώματα! Είναι λογικό στην αρχή και όλοι περάσαμε από αυτό το πρώτο στάδιο του πανικού και των έντονων αρνητικών σκέψεων για την υγεία μας αλλά με τον καιρό και εφόσον είμαστε καθαροί από εξετάσεις πρέπει να βάλουμε τα πράγατα και τις σκέψεις μας σε μια σειρά ώστε να τα ξεκαθαρίσουμε. Είναι δεδομένο ότι με τον καιρό και εφαρμόζοντας απλές τεχνικές θα ηρεμήσουν τα συμπτώματα και θα μπορείτε να ελέγχετε καλύτερα τις σκέψεις σας. Εξαρτάται και από τη πολυπλοκότητα του προβλήματος στον καθένα, αν δεν μπορείς μόνος μπορείς να ζητήσεις συμβουλές και παρακολούθηση από κάποιον ψυχολόγο, θα βοηθηθείς σίγουρα.
Στη προηγούμενη σελίδα έβαλα κάποιες ασκήσεις για χαλάρωση αλλά μάλλον κανείς δεν εδνιαφέρθηκε να εξασκηθεί σε αυτές ώστε να χαλαρώνει... Τις ξαναβάζω μπας και φιλοτιμηθεί κανείς :)
https://www.youtube.com/watch?v=2d5Dnqq9EFo
https://www.youtube.com/watch?v=2FjPrxlQ3vc
https://www.youtube.com/watch?v=ba3K4mNXL48
https://www.youtube.com/watch?v=0j_4bwyCiTc
Και τέλος ίσως η καλύτερη τεχνική για τη καταπολέμηση των φοβιών, εμένα με έχει βοηθήσει έως και 100% θα έλεγα, απλά δοκιμάστε τη! EFT
https://www.youtube.com/watch?v=SZXPuLPB_FE
https://www.youtube.com/watch?v=IWu3rSEddZI
Χαίρομαι πολύ!! Ήταν δεδομένο ότι δε θα έχεις τίποτα, με αυτά τα συμπτώματα εκδηλώνεται το άγχος. Όλοι έχουμε τέτοια και άλλα πολλά και δεν είναι ανάγκη να αισθάνεσαι πιεσμένος ή να έχεις κατάθλιψη. Σου εύχομαι τώρα που ηρέμησες να αρχίσουν να υποχωρούν και τα συμπτώματα. Πάντως, προσωπικά, είμαι πολύ υπέρ των εξετάσεων, και εγώ το ίδιο θα αντιδρούσα επειδή είμαι πολύ φοβητσιάρα και αγχώδης με την υγεία μου, αλλά και ως άνθρωπος εν γένει. Και αν πιο πάνω ήμουν απότομη δεν είχε να κάνει με τους γιατρούς και τις εξετάσεις, είχε να κάνει (και βάζω και τον εαυτό μου μέσα) με τη δυσπιστία μας προς αυτές. Ακόμα και αν οι γιατροί κάνουν μια λάθος εκτίμηση, που είναι δύσκολο και αυτό, οι εξετάσεις τί; Ψέματα λένε και αυτές; Για αυτό, ψυχική ηρεμία πάνω απ' όλα και όλα με τον καιρό θα γιάνουν, ή τουλάχιστον αυτό ελπίζω!! :)Quote:
Originally Posted by peterpapas31
Συγνώμη διπλό ποστ....Παρακαλώ να διαγραφεί.
Ναι είναι δυνατόν....Και θα είναι εκεί όσο το σκέφτεσαι,όσο θα σηκώνεσαι το πρωί και το πρώτο πράγμα που θα σκέφτεσαι θα είναι αυτό.Quote:
Originally Posted by NikosK
Και δανέιζομαι λίγο γραφόμενα του sakispapa1973 βάζοντας και μια δική μου εκτίμηση ότι το 90% των ανθρώπων που νοιώθουμε έτσι έχουμε γενικευμένη αγχωδης διαταραχή που σωματοποιείται με ήπια ψευδονευρολογογικα συμπτώματα.
-Ψυχοθεραπεια
-Αεροβια ασκηση....Τρεξιμο, περπατημα, ποδηλατο
-Τεχνικες αναπνοης, χαλαρωσης
-Μην googlarete συμπτωματα...
-Σωστη διατροφη
Γεια σας! Οι δεσμιδωσεις δεν εχουν βελτιωθεί... σημερα ειχα δυνατη στον λαιμο μπροστα ενώ συνεχιζονται στα ακρα...
Μπορει η Mri να ηταν καθαρη αλλα φοβάμαι για ALS... διαβαζα σε επισημα site με ασθενείς που πασχουν από την νοσο, πως αρκετοι από αυτους λενε ότι ειχαν τις δεσμιδωσεις στην αρχη και μερα ηρθε η ατροφια και η αδυναμια στο σωμα! όχι το αντιθετο που αρκετα sites λενε. και αυτό ερχεται από αυτους που νοσουν!
Το ξερω ότι μπορει να εχω καει λιγο...αλλα δεν την παλευω να σκέφτομαι ότι μπορει να είναι κατι σοβαρο και ότι θα μου την σκασει ετσι μια μερα, χωρις να ξερω...
Εχετε ποτε σκεφτει ότι απλα οι δεσμιδωσεις μπορει να είναι η αρχη αυτης της @!#$?
Ακριβως τα ιδια με σενα εχω εδω και 8 9 μηνες πηγα σε 5 οι 6 νευρολογους. Ολα καλα .μην διαβαζεις ιντερνετ και γαμ......τη ζωη σου .στην αρχη φοβομουν για σκπ αφου βγηκε καθαρη μετα το ριξα στην αλς.απο περιση μεχρι φετοςτρεχω καλητερα.φιλε θες ψυχιατρο .Quote:
Originally Posted by peterpapas31
Κανε ενα ηλεκτρομυογραφημα το οποιο δειχνει αν εχεις ALS...(εννοειται οτι δεν εχεις, απλα για να ηρεμησεις εσυ..) ειναι η μονη εξεταση που δειχνει την ALS...
Εγω τον Μαϊο κλεινω 2 χρονια και εχω δεσμιδωσεις παντου και καθε μερα...λες να εχουμε ολοι αυτην την παλιαρρωστια και να ζουμε ακομη απο θαυμα??? Μη σκεφτεσαι βλακειες!!! Υγιεστατος εισαι εσυ και ολοι μας...σε παω κι ενα στοιχηματακι αν θες...:)
τι είναι η ALS?Quote:
Originally Posted by madiwasp
Βλέπε Stephen Hawking!Quote:
Originally Posted by WhyAlwaysMe?
Οι δεσμιδωσεις σου ποσο διαρκουν συνηθως? Το πιο πολύ που εχει διαρκεσει σε ένα σημειο/ομαδα μυων? Για παράδειγμα εχω στην ωμοπλατη που δεν λεει να σταματησει από χτες το βραδυ και δεν με αφηνε να κοιμηθώ καλα. Πως την παλευετε με τον υπνο συνηθως?Quote:
Originally Posted by madiwasp
Ρε συ γιατι ταλεπορεισαι τοσο;δδν εχεις κατι.ειδες οτι το προβλημα δεν ηταν η μαγνητικη .βρηκες κατι αλλο οπως ολοι μας.ξεκολλα η ψυχιατρο.Quote:
Originally Posted by peterpapas31
4 μερες συνεχομενα στον αντιχειρα..το ρεκορ μου!!!!
Δυσκολο πολυ να με φτασεται 4 μηνες στις γαμπες.ρε μαντι μου τι σπανε στη γλωσσα .νομιζω οτι εχω δεν τις βλεπω.μηπως ειναι ιδεα μου;Quote:
Originally Posted by madiwasp
Βασικα ναι!!! Η ιδεα σου ειναι αν δε φαινονται...ή ειναι πολυ ελαφριες και δεν ειναι ορατες..ή δεν προλαβαινεις να τις δεις οταν σου κανει..εγω τις εχω πολυ εντονα..και φαινονται οταν ειμαι μπροστα σε καθρεφτη..οσο το βαζεις με το μυαλο σου τοσο περισσοτερο θα σου κανει..σε μενα τουλαχιστον αυτο συμβαινει Αχιλλεα
μαμηηηηηη!!!!! που εισαι ρε παλιοκοριτσο?? :DQuote:
Originally Posted by madiwasp
Ρεουλα μουυυυυ!!!! Που να ειμαι?????εδω στον αγωνα!!!! Ανυπομονω να γεννησω! Δεν αντεχω αλλο!!! Εσυ τι κανεις? Σας εχασα ολους :(
To 2011 πέρασα τα ίδια σε χείριστο βαθμό....Λες μετά απο 5 χρόνια να έχω ΑLS και να είμαι ακόμα όρθιος,να δουλευω σε σκληρές δουλειές κλπ.?Quote:
Originally Posted by peterpapas31
Λογικά θα είχα εξαϋλωθεί ήδη..:)
Λοιπόν ο τελευταίος νευρολόγος που είχα πάει και με τον οποίο έχουμε ακόμα πολύ καλή σχέση γιατί κουράρει και τη γιαγιά μου,μου είχε μιλήσει για το Benign fasciculation syndrome (Σύνδρομο καλοήθων δεσμιδώσεων)...Επίσης πανδημία παρομοίων διαταραχών υπάρχει και από την έλλειψη της βιταμίνης D.
Για να μην πολυλογώ υπάρχουν χίλιοι δυο λόγοι για τους οποίους αντιδρά το σώμα μας και κυρίως είναι η μη έκφραση συναισθημάτων.
υ.γ - Σταματήστε το googlaρισμα (ποιος μιλάει τώρα??)..!!!!
Πες τακαι ξαναπεστα.το ιδιο επαθα και γω .στην πολη που ζω πηγα σε ολους τους νευρολογους και σε κανα δυο σε αλλες πολης.σε αριθμο 6 αν ειναι δυνατον μυογραφηματα σε 4 οι οποιοι με κοροιδευαν(με την καλη εννοια)διοτι βλεπαν που ειχα γινει σα σκατο ορθιο.βλεπουν οτιδεν ειναι καλα και παλι γκουγκλαρουν.ειμαστε ανωμαλλοι.αν γκουγκλαρεις τωρα (εχω βηχα)πας σιγουρα για πνευμονια.το πα και θα το ξαναπω στο φιλο ειδες οτι η μρι ειναι οκ τι μαλακ......για als και κολοκυθια.πανε σε ψυχιατρο.Quote:
Originally Posted by Irish
Καλησπερα μαντι αυτο το πραγμα στη γλωσσα το χες συνεχεια .γιατι εμενα μες τη μερα το κανει αρκετες φορες.και με χει θορυβιση.Quote:
Originally Posted by αχιλλεαςg
Λοιπόν, επειδή απο ότι φαίνεται έχουμε κάτι παρόμοιο, θα απαντήσω και στους δύο:Quote:
Originally Posted by LORA17
Α) ο Ευθειασμός στον αυχένα δεν είναι τόσο απλό θέμα οςο το παρουσιάζουν και ναι, που που βγάζει αυτά τα συμπτώματα της αίσθησης κουνήματος στο πίσω μέρος του κεφαλιού , και λοιπές ζαλάδες ( πολύ καλός φυσικοθεραπευτής χρειάζεται, αλλά να πάτε οταν τα συμπτώματα είναι σε ύφεση και να έχετε λίγη υπομονή... Στην αρχή μπορεί και να χειροτερέψουν τα πράγματα...)
Β) Για οτιδήποτε ξεκινά απο περιοχή κεφαλιού αυχένα, να προσπαθήσετε να κάνετε (να σας γράψουν) οπωσδήποτε μαγνητικές τομογραφίες: μια εγκεφάλου και μια αυχενικης μοίρας.
Γ) Να πάτε και σε έναν καλό οφθαλμίατρο να δείτε τα μάτια σας ( και την πίεση μέσα στα μάτια σας)
Δ) Να πάτε οπωσδήποτε σε έναν πολύ καλό ΩΡΛ και να περιγράψετε τα συμπτώματά σας, μπορεί να εχει να κάνει με κάποια γονιδιακά σύνδρομα που αυξάνουν την πίεση σε ορισμένα σημεία μέσα στον εγκέφαλο. ( σε αυτή την περίπτωση υπάρχουν φάρμακα που βοηθούν, ενδεχομένως, σε συνδυασμό με προσεγμένη διατροφή και λίγη άσκηση και ίσως ομοιοπαθητικά βοηθήματα.)
Ε) να πάτε και σε έναν πολύ καλό νευρολόγο για συνεκτίμηση όλων των παραπάνω και με τις εξετάσεις σας (μαγνητικές)
Στ) να κάνετε έναν σωστό καρδιολογικό (καλός καρδιολογος) και αιματολογικό έλεγχο (καλός παθολόγος είναι απαραίτητος επίσης, ο οποίος καλό είναι να συνεκτιμήσει όλα τα αποτελέσματα και διαγνώσεις των υπολοίπων γιατρών)
Ζ) καλός ύπνος είναι απαραίτητος και κάπως πρέπει να εξασφαλιστεί. Καθώς και ξεκούραση και ηρεμες, απλές, ασκήσεις σε τακτά χρονικά διαστήματα (ο,τι και να γίνεται γύρω σας ή μέσα σας, πείτε στον εαυτό σας, τώρα κοιμόμαστε και ας πεθάνουμε και στον ύπνο μας , το ωρα είναι μια πολύ καλή στιγμή ακόμη και για να πεθάνουμε, έτσι κι αλλιώς κανείς δεν φεύγει "ζωντανός" απο αυτόν τον πλανήτη , όυτε είμασταν "ζωντανοί" πριν έρθουμε εδώ,... , και άλλωστε δείτε και γύρω τριγύρω πόσοι πεθαίνουν καθημερινά, με τραγικούς τρόπους, ειδικώς οι πρόσφυγες και τα παιδιά τους... Αλλά και πόςα ζωντανά στον πλανήτη μας πεθαίνουν και ταλαιπωρούνται για να γίνουν ...τροφή δική μας...Τί παραπάνω αξίζουμε εμείς δηλαδή, ως άνθρωποι, για να συνεχίζουμε να υπάρχουμε; ...)
Η) καλή διατροφή. Και ίσως να χρειαστεί να κόψετε εντελώς τα εξής : τυριά ( ίσως εκτός απο λίγο κασέρι ), ψωμιά και αρτοσκευάσματα απο σιτάρι ( καλαμποκίσιο ψωμί είναι προτιμότερο) , σοκολάτα, κακάο, καφέ, τσάι, τουρσιά, ελιές, όλα τα τυποποιημένα φαγητά και τα κινεζικα και τα αναψυκτικά, μείωση έως εξάλειψη ζαχαρης, προτίμηση στο λεμόνι (άφθονο) και στο λευκό ( μόνον ) ξίδι ή στο μηλοξυδο, όχι καπνιστά τρόφιμα, όχι αλλαντικά και μπέικον, όχι λουκάνικα, όχι συκωτακια, ίσως και όχι γιαούρτια, όχι αλκοόλ και ειδικώς κόκκινο κρασί( λίγο λευκό ίσως, που και που) , όχι μπυρα και γενικά προϊόντα ζύμωσης, όχι τσιγάρο, / Ναι σε κάποια συμπληρώματα διατροφής όπως βιταμίνη d3 (μέτρια καθημερινή δόση), βιταμίνες συμπλέγματος b και βιταμίνη c. Για τους μυϊκούς σπασμούς αλλά και για το άγχος γενικότερα, ναι το Μαγνήσιο βοηθά αρκετά.
Θ)Να προσπαθήσετε να ρυθμίσετε το έντερο, να μην έχετε δυσκοιλιότητα και να μην σηκώνετε βάρη, να μην βρίσκεστε σε περιβάλλον με έντονους ήχους και έντονες οσμές
Η) να κοιτάξετε όλες τις ορμόνες σας και τον θυρεοειδή σας σε ειδικούς ( και ένας ενδοκρινολόγος χρειάζεται)
Θ) μετά από όλα τα παραπάνω, μιλήστε και με ένα ψυχολόγο / αν χρειαστεί, και τίποτα απο τα παραπάνω δεν λειτουργεί, ξεκινήστε μια ήπια αγχολυτική και αντικαταθλιπτική (ίσως, στην συνέχεια) αγωγή. / προσωπικώς, μέχρι στιγμής το άγχος μου το ελέγχω με ομοιοπαθητική θεραπεία αλλά δεν αποκλείω τίποτα. ( καλός ομοιοπαθητικός επίσης χρειάζεται...)
Αυτά, ... Και καλό κουράγιο σε όλους μας... :)
Και στην τελική αν ζοριστείτε πολύ, αφήστε τον εαυτό σας να λιποθυμήσει, ίσως και αυτό ακόμη να είναι απελευθερωτικό...
Το βασικό ερώτημα είναι : πώς τα κάνουμε όλα αυτά και ταυτοχρόνως να εργαζόμαστε, λειτουργούμε κλπ... Ναι, αυτό είναι όντως κόλπο δύσκολο που κάνουν στας Ινδίας ... Κι εγώ παλεύω να βρω ισορροπίες και να διατηρώ και μια καθημερινότητα... Είναι δύσκολο. Από την άλλη, αν ..ψοφήσουμε απότομα, τί νομίζετε ότι θα γίνει; Η "ζωή" θα συνεχίσει και χωρίς εμάς και χωρίς κανέναν μας, έτσι δεν είναι; ...
Λοιπόν, επειδή απο ότι φαίνεται έχουμε κάτι παρόμοιο, θα απαντήσω και στους δύο:Quote:
Originally Posted by LORA17
Α) ο Ευθειασμός στον αυχένα δεν είναι τόσο απλό θέμα οςο το παρουσιάζουν και ναι, που που βγάζει αυτά τα συμπτώματα της αίσθησης κουνήματος στο πίσω μέρος του κεφαλιού , και λοιπές ζαλάδες ( πολύ καλός φυσικοθεραπευτής χρειάζεται, αλλά να πάτε οταν τα συμπτώματα είναι σε ύφεση και να έχετε λίγη υπομονή... Στην αρχή μπορεί και να χειροτερέψουν τα πράγματα...)
Β) Για οτιδήποτε ξεκινά απο περιοχή κεφαλιού αυχένα, να προσπαθήσετε να κάνετε (να σας γράψουν) οπωσδήποτε μαγνητικές τομογραφίες: μια εγκεφάλου και μια αυχενικης μοίρας.
Γ) Να πάτε και σε έναν καλό οφθαλμίατρο να δείτε τα μάτια σας ( και την πίεση μέσα στα μάτια σας)
Δ) Να πάτε οπωσδήποτε σε έναν πολύ καλό ΩΡΛ και να περιγράψετε τα συμπτώματά σας, μπορεί να εχει να κάνει με κάποια γονιδιακά σύνδρομα που αυξάνουν την πίεση σε ορισμένα σημεία μέσα στον εγκέφαλο. ( σε αυτή την περίπτωση υπάρχουν φάρμακα που βοηθούν, ενδεχομένως, σε συνδυασμό με προσεγμένη διατροφή και λίγη άσκηση και ίσως ομοιοπαθητικά βοηθήματα.)
Ε) να πάτε και σε έναν πολύ καλό νευρολόγο για συνεκτίμηση όλων των παραπάνω και με τις εξετάσεις σας (μαγνητικές)
Στ) να κάνετε έναν σωστό καρδιολογικό (καλός καρδιολογος) και αιματολογικό έλεγχο (καλός παθολόγος είναι απαραίτητος επίσης, ο οποίος καλό είναι να συνεκτιμήσει όλα τα αποτελέσματα και διαγνώσεις των υπολοίπων γιατρών)
Ζ) καλός ύπνος είναι απαραίτητος και κάπως πρέπει να εξασφαλιστεί. Καθώς και ξεκούραση και ηρεμες, απλές, ασκήσεις σε τακτά χρονικά διαστήματα (ο,τι και να γίνεται γύρω σας ή μέσα σας, πείτε στον εαυτό σας, τώρα κοιμόμαστε και ας πεθάνουμε και στον ύπνο μας , το ωρα είναι μια πολύ καλή στιγμή ακόμη και για να πεθάνουμε, έτσι κι αλλιώς κανείς δεν φεύγει "ζωντανός" απο αυτόν τον πλανήτη , όυτε είμασταν "ζωντανοί" πριν έρθουμε εδώ,... , και άλλωστε δείτε και γύρω τριγύρω πόσοι πεθαίνουν καθημερινά, με τραγικούς τρόπους, ειδικώς οι πρόσφυγες και τα παιδιά τους... Αλλά και πόςα ζωντανά στον πλανήτη μας πεθαίνουν και ταλαιπωρούνται για να γίνουν ...τροφή δική μας...Τί παραπάνω αξίζουμε εμείς δηλαδή, ως άνθρωποι, για να συνεχίζουμε να υπάρχουμε; ...)
Η) καλή διατροφή. Και ίσως να χρειαστεί να κόψετε εντελώς τα εξής : τυριά ( ίσως εκτός απο λίγο κασέρι ), ψωμιά και αρτοσκευάσματα απο σιτάρι ( καλαμποκίσιο ψωμί είναι προτιμότερο) , σοκολάτα, κακάο, καφέ, τσάι, τουρσιά, ελιές, όλα τα τυποποιημένα φαγητά και τα κινεζικα και τα αναψυκτικά, μείωση έως εξάλειψη ζαχαρης, προτίμηση στο λεμόνι (άφθονο) και στο λευκό ( μόνον ) ξίδι ή στο μηλοξυδο, όχι καπνιστά τρόφιμα, όχι αλλαντικά και μπέικον, όχι λουκάνικα, όχι συκωτακια, ίσως και όχι γιαούρτια, όχι αλκοόλ και ειδικώς κόκκινο κρασί( λίγο λευκό ίσως, που και που) , όχι μπυρα και γενικά προϊόντα ζύμωσης, όχι τσιγάρο, / Ναι σε κάποια συμπληρώματα διατροφής όπως βιταμίνη d3 (μέτρια καθημερινή δόση), βιταμίνες συμπλέγματος b και βιταμίνη c. Για τους μυϊκούς σπασμούς αλλά και για το άγχος γενικότερα, ναι το Μαγνήσιο βοηθά αρκετά.
Θ)Να προσπαθήσετε να ρυθμίσετε το έντερο, να μην έχετε δυσκοιλιότητα και να μην σηκώνετε βάρη, να μην βρίσκεστε σε περιβάλλον με έντονους ήχους και έντονες οσμές
Η) να κοιτάξετε όλες τις ορμόνες σας και τον θυρεοειδή σας σε ειδικούς ( και ένας ενδοκρινολόγος χρειάζεται)
Θ) μετά από όλα τα παραπάνω, μιλήστε και με ένα ψυχολόγο / αν χρειαστεί, και τίποτα απο τα παραπάνω δεν λειτουργεί, ξεκινήστε μια ήπια αγχολυτική και αντικαταθλιπτική (ίσως, στην συνέχεια) αγωγή. / προσωπικώς, μέχρι στιγμής το άγχος μου το ελέγχω με ομοιοπαθητική θεραπεία αλλά δεν αποκλείω τίποτα. ( καλός ομοιοπαθητικός επίσης χρειάζεται...)
Αυτά, ... Και καλό κουράγιο σε όλους μας... :)
Και στην τελική αν ζοριστείτε πολύ, αφήστε τον εαυτό σας να λιποθυμήσει, ίσως και αυτό ακόμη να είναι απελευθερωτικό...
Το βασικό ερώτημα είναι : πώς τα κάνουμε όλα αυτά και ταυτοχρόνως να εργαζόμαστε, λειτουργούμε κλπ... Ναι, αυτό είναι όντως κόλπο δύσκολο που κάνουν στας Ινδίας ... Κι εγώ παλεύω να βρω ισορροπίες και να διατηρώ και μια καθημερινότητα... Είναι δύσκολο. Από την άλλη, αν ..ψοφήσουμε απότομα, τί νομίζετε ότι θα γίνει; Η "ζωή" θα συνεχίσει και χωρίς εμάς και χωρίς κανέναν μας, έτσι δεν είναι; ...
Μαντι τι γινεται πως παει ;Quote:
Originally Posted by Cyn8ia
Μαντι θα θελα να σε ρωτησβω για τις δεσμιδωσεις στη γλωσσα.με εχουνθορυβιση παρα πολυ.εσυ τις ειχες μες την ημερα αρκετες φορες;εμενα το κανει αρκετες φορες μες τη μερα και μου τι δινει;τιναι τουτο ρεγαμωτο
Καλησπερα Αχιλλεα...ναι..τις εχω πολλες φορες μες στη μερα..σε διαφορα σημεια της γλωσσας..και καθε μερα..και σημερα το πρωι τις ειχα απο την αριστερη μερια..μη σε αγχωνουν καθολου..καλα δε συζητω για τα δακτυλα των χεριων..εκει να δεις δεσμιδωσεις..να φαν και οι κοτες...εμενα αλλα με προβληματιζουν τωρα. Εχω κατι ζαλαδες..και σαν ασταθεια ωρες ωρες..λες και εχω κοπανησει κανενα ποτο..και κλασσικα το μουδιασμα πισω αριστερα στην πλατη και στην κοιλια αριστερα και πανω..σαν μυρμηγκιασματα που ερχονται και φευγουν συνεχεια μεσα στη μερα...
Καλημερα συγνωμη που αργησα να απαντησω .με πετουσε εξω η σελιδα.οι ζαλαδες στο πε και ο γιατρος ειναι απο την εγκυμοσυνη και η ασταθεια φυσικο επακολουθο.στο ξαναγραψα τα μουδιασματαειναι απο το βαρος που κουβαλας συν το αγχος .ειχαι και η γυναικα μου μην ξεχνας οτι κουβαλας βαροςπανω σου.τωρα εγω εκανα πισωγυρισμα αυτα στη γλωσσα τα χω συναιχεια δεν ξερω αν πρεπει να ξαναπαω στο γιατρο.διαβασα και κατι μαλακιες στο ιντερνετ και παθα πανικο.μαλλον τα χες διαβασει και συ.απο τα πρωτα συμπτωματα περασαν 9 μηνες ρε γαμωτο και να παλι εδω.Quote:
Originally Posted by madiwasp
? φανταζομαι κατα λαθος παραθεσες το δικο μου μηνυμαQuote:
Originally Posted by αχιλλεαςg
και βλεπω μιλατε στη συνεχεια, οποτε οκ
Εννοειται τα διαβασα κι εγω!! Μη μασας!! Οι δεσμιδωσεις της als στη γλωσσα ειναι οταν ολοκληρη η γλωσσα κουνιεται μεσα εξω και νιωθεις να πνιγεσαι!!! Μου το ειχε πει ο νευρολογος που ηταν εξειδικευμενος στην als!!! Δε νομιζω να εχεις τετοιο πραγμα εσυ!!!! Ουτε κι εγω!!! Ηρεμησε, δεν ειναι τιποτα..θα τις εχεις συνεχεια οπως κι εγω..θα τις συνηθισεις..ειναι οπως και στα αλλα σημεια που εχουμε δεσμιδωσεις!!! Τιποτα περισσοτερο, τιποτα λιγοτερο!!!
Δεν ξερω ρε μαντι εμενα ειναι μονο στο μπροστινο μερος εδω και καμποσες μερες με εχει αγχωσει φοβερα .τι να πω .πηγα στο γιατρο πριν και μου πεοτι δεν ειναι τιποτα δεν ξερω.του πα για ηλεκτρομυογραφημα και μου παι πως δεν χρειαζεται τινα πιστεψω;εσυ πως εισαι;στη γλωσσα τις ειχες για καιρο;Quote:
Originally Posted by madiwasp
Τις εχω απο προπερσυ τον Ιουνιο!!! Και πιστεψε με δεν επαθα τιποτα!!!! Οπως δε θα παθεις κι εσυ!!!! Να μην αγχωνεσαι καθολου!!!
Και δεν σε επηρεάζει καθόλου στην εγκυμοσύνη?Quote:
Originally Posted by madiwasp
Οχι..ουτε επωδυνες ειναι αυτες οι δεσμιδωσεις ουτε με ενοχλουν καπου
Καλησπερα.μαντυ πως εισαι;εμενα στη γλωσσα συνεχιζουν δεν ξερω τη να κανω.τις παρατηρω οταν σφυγγω εντονα τη γλωσσα και μετα τη χαλαρωνω .μονο μπροστα ομως ολη μερα αυτο κανω παλι τα ιδια ρε γαμωτο.εσυ τις εβλεπες;ευχαριστω.Quote:
Originally Posted by madiwasp
Αγαπητη δεν μιλαμε συνεχεια απλα εχουμε....η ειχαμε τις ιδιες φοβιες ολοι το ιδιο ειμασται εδω
Και εμενα τοτε μου κανει περισσοτερες δεσμιδωσεις..ναι τις βλεπω αν τις προλαβω..και αν εκεινη τη στιγμη που τις εχω, ακουμπησω τη γλωσσα μου με το χερι παλι τις νιωθω με την αφη..
Δεν εχεις να φοβασαι τιποτα!!! Θυμασαι οτι εγραφα γι αυτες τις δεσμιδωσεις στη γλωσσα πολυ πριν τις αποκτησεις και καναμε χαβαλε???? Ε αυτο ειναι!! Εμπιστεψου με!!! Και ο γιατρος το ιδιο σου ειπε!!! Ασε που αν δεν υπαρχει μυικη ατροφια στη γλωσσα οσο δυνατες και συχνες και να ειναι οι δεσμιδωσεις δεν υπαρχει κανενα προβλημα!!!
Μακαρι ναναι ετσι.εσυ πως πας με την εγκυμοσυνη;θυμασαι αυτο που σου πα το παιδι ειναι το παν.ρωτησα τη γυναικα μου αν θυμαται για ζαλαδες και γελουσε γιατι ειχε και μετα τη γεννα.Quote:
Originally Posted by madiwasp
Καλησπέρα σε ολους. Ειχα ραντεβού με τον νευρολογο μου τις προαλλες, καθως οι δεσμιδωσεις και τα τσιμπηματα δεν λενε να σταματησουν. Εχω κανει πολλες εξετασεις και όλα είναι οκ μεχρι στιγμης.Quote:
Originally Posted by αχιλλεαςg
Ο γιατρος μου ειπε πως είναι σιγορος πως δεν εχω καποια ζημια στο νευρα, εγκεφαλο κλτπ. Μου ειπε πως εχω μια functional ζημια. Σκεφτείτε τον υπολογιστη μας. Το hardware μου λεει είναι οκ αλλα το software σου εχει ζημια μου λεει. Αυτό λεγεται στην νευρολογικη επιστημη,, functional neurological disorder.
Γενικα μου προτεινε να κανω ψυχοθεραπεια στοχευμενη στη αντιμετωπιση του πονου και των συμπτωμάτων. Πιστευω ότι οι πιο πολλοι από εδώ μεσα από αυτό πασχουμε. Μου εδωσε μερικα websites για αυτοβοηθεια. Διαβαστε τα. Ελπιζω να βοηθησουν. Ολοι μαζι στον αγωνα.
http://fndhope.org/
http://www.neurosymptoms.org/
Πολύ ενδιαφέροντα sites, Πέτρο! Ευχαριστούμε! Εύχομαι καλή δύναμη!!
Μαντυ δεν ξερω τι σκατα να κανω ρεγαμωτο.με εχουν αγχωσει αρκετα.κοιτιεμαι ολη μερα στον καθρεφτη(εφτασε να πονα η γλωσσα μου πραγματικα)το θεμα ειναι οτι αν δεν την σφηξω δεν εχω.τι γινεται ρε πουσ......αυτο το ιντερνετ μεξεσκησε.μαλλον οι βλακειες που διαβαζω.τι σου χε πει ο γιατρος σου (εμενα να μην ξανακανω τιποτα)και φυσικα γελουσε.Quote:
Originally Posted by madiwasp