Results 691 to 705 of 1054
Thread: Σπασμοί μυών...έχω τρελαθεί!
-
22-01-2016, 19:49 #691
- 24-01-2016, 13:00 #692
- Join Date
- Jan 2016
- Posts
- 8
24-01-2016, 23:52 #693
- Join Date
- Aug 2015
- Posts
- 303
26-01-2016, 02:00 #694
- Join Date
- May 2014
- Location
- Chios
- Posts
- 488
4 μερες συνεχομενα στον αντιχειρα..το ρεκορ μου!!!!
26-01-2016, 13:58 #695
- Join Date
- Aug 2015
- Posts
- 303
26-01-2016, 19:23 #696
- Join Date
- May 2014
- Location
- Chios
- Posts
- 488
Βασικα ναι!!! Η ιδεα σου ειναι αν δε φαινονται...ή ειναι πολυ ελαφριες και δεν ειναι ορατες..ή δεν προλαβαινεις να τις δεις οταν σου κανει..εγω τις εχω πολυ εντονα..και φαινονται οταν ειμαι μπροστα σε καθρεφτη..οσο το βαζεις με το μυαλο σου τοσο περισσοτερο θα σου κανει..σε μενα τουλαχιστον αυτο συμβαινει Αχιλλεα
26-01-2016, 20:07 #697
- Join Date
- Aug 2015
- Location
- νησια bora bora
- Posts
- 4,715
27-01-2016, 11:08 #698
- Join Date
- May 2014
- Location
- Chios
- Posts
- 488
Ρεουλα μουυυυυ!!!! Που να ειμαι?????εδω στον αγωνα!!!! Ανυπομονω να γεννησω! Δεν αντεχω αλλο!!! Εσυ τι κανεις? Σας εχασα ολους
27-01-2016, 13:18 #699
- Join Date
- Jan 2016
- Posts
- 12
To 2011 πέρασα τα ίδια σε χείριστο βαθμό....Λες μετά απο 5 χρόνια να έχω ΑLS και να είμαι ακόμα όρθιος,να δουλευω σε σκληρές δουλειές κλπ.?
Λογικά θα είχα εξαϋλωθεί ήδη..
Λοιπόν ο τελευταίος νευρολόγος που είχα πάει και με τον οποίο έχουμε ακόμα πολύ καλή σχέση γιατί κουράρει και τη γιαγιά μου,μου είχε μιλήσει για το Benign fasciculation syndrome (Σύνδρομο καλοήθων δεσμιδώσεων)...Επίσης πανδημία παρομοίων διαταραχών υπάρχει και από την έλλειψη της βιταμίνης D.
Για να μην πολυλογώ υπάρχουν χίλιοι δυο λόγοι για τους οποίους αντιδρά το σώμα μας και κυρίως είναι η μη έκφραση συναισθημάτων.
υ.γ - Σταματήστε το googlaρισμα (ποιος μιλάει τώρα??)..!!!!
27-01-2016, 19:52 #700
- Join Date
- Aug 2015
- Posts
- 303
Πες τακαι ξαναπεστα.το ιδιο επαθα και γω .στην πολη που ζω πηγα σε ολους τους νευρολογους και σε κανα δυο σε αλλες πολης.σε αριθμο 6 αν ειναι δυνατον μυογραφηματα σε 4 οι οποιοι με κοροιδευαν(με την καλη εννοια)διοτι βλεπαν που ειχα γινει σα σκατο ορθιο.βλεπουν οτιδεν ειναι καλα και παλι γκουγκλαρουν.ειμαστε ανωμαλλοι.αν γκουγκλαρεις τωρα (εχω βηχα)πας σιγουρα για πνευμονια.το πα και θα το ξαναπω στο φιλο ειδες οτι η μρι ειναι οκ τι μαλακ......για als και κολοκυθια.πανε σε ψυχιατρο.
04-02-2016, 13:25 #701
- Join Date
- Aug 2015
- Posts
- 303
05-02-2016, 11:06 #702
- Join Date
- Jul 2015
- Posts
- 22
Λοιπόν, επειδή απο ότι φαίνεται έχουμε κάτι παρόμοιο, θα απαντήσω και στους δύο:
Α) ο Ευθειασμός στον αυχένα δεν είναι τόσο απλό θέμα οςο το παρουσιάζουν και ναι, που που βγάζει αυτά τα συμπτώματα της αίσθησης κουνήματος στο πίσω μέρος του κεφαλιού , και λοιπές ζαλάδες ( πολύ καλός φυσικοθεραπευτής χρειάζεται, αλλά να πάτε οταν τα συμπτώματα είναι σε ύφεση και να έχετε λίγη υπομονή... Στην αρχή μπορεί και να χειροτερέψουν τα πράγματα...)
Β) Για οτιδήποτε ξεκινά απο περιοχή κεφαλιού αυχένα, να προσπαθήσετε να κάνετε (να σας γράψουν) οπωσδήποτε μαγνητικές τομογραφίες: μια εγκεφάλου και μια αυχενικης μοίρας.
Γ) Να πάτε και σε έναν καλό οφθαλμίατρο να δείτε τα μάτια σας ( και την πίεση μέσα στα μάτια σας)
Δ) Να πάτε οπωσδήποτε σε έναν πολύ καλό ΩΡΛ και να περιγράψετε τα συμπτώματά σας, μπορεί να εχει να κάνει με κάποια γονιδιακά σύνδρομα που αυξάνουν την πίεση σε ορισμένα σημεία μέσα στον εγκέφαλο. ( σε αυτή την περίπτωση υπάρχουν φάρμακα που βοηθούν, ενδεχομένως, σε συνδυασμό με προσεγμένη διατροφή και λίγη άσκηση και ίσως ομοιοπαθητικά βοηθήματα.)
Ε) να πάτε και σε έναν πολύ καλό νευρολόγο για συνεκτίμηση όλων των παραπάνω και με τις εξετάσεις σας (μαγνητικές)
Στ) να κάνετε έναν σωστό καρδιολογικό (καλός καρδιολογος) και αιματολογικό έλεγχο (καλός παθολόγος είναι απαραίτητος επίσης, ο οποίος καλό είναι να συνεκτιμήσει όλα τα αποτελέσματα και διαγνώσεις των υπολοίπων γιατρών)
Ζ) καλός ύπνος είναι απαραίτητος και κάπως πρέπει να εξασφαλιστεί. Καθώς και ξεκούραση και ηρεμες, απλές, ασκήσεις σε τακτά χρονικά διαστήματα (ο,τι και να γίνεται γύρω σας ή μέσα σας, πείτε στον εαυτό σας, τώρα κοιμόμαστε και ας πεθάνουμε και στον ύπνο μας , το ωρα είναι μια πολύ καλή στιγμή ακόμη και για να πεθάνουμε, έτσι κι αλλιώς κανείς δεν φεύγει "ζωντανός" απο αυτόν τον πλανήτη , όυτε είμασταν "ζωντανοί" πριν έρθουμε εδώ,... , και άλλωστε δείτε και γύρω τριγύρω πόσοι πεθαίνουν καθημερινά, με τραγικούς τρόπους, ειδικώς οι πρόσφυγες και τα παιδιά τους... Αλλά και πόςα ζωντανά στον πλανήτη μας πεθαίνουν και ταλαιπωρούνται για να γίνουν ...τροφή δική μας...Τί παραπάνω αξίζουμε εμείς δηλαδή, ως άνθρωποι, για να συνεχίζουμε να υπάρχουμε; ...)
Η) καλή διατροφή. Και ίσως να χρειαστεί να κόψετε εντελώς τα εξής : τυριά ( ίσως εκτός απο λίγο κασέρι ), ψωμιά και αρτοσκευάσματα απο σιτάρι ( καλαμποκίσιο ψωμί είναι προτιμότερο) , σοκολάτα, κακάο, καφέ, τσάι, τουρσιά, ελιές, όλα τα τυποποιημένα φαγητά και τα κινεζικα και τα αναψυκτικά, μείωση έως εξάλειψη ζαχαρης, προτίμηση στο λεμόνι (άφθονο) και στο λευκό ( μόνον ) ξίδι ή στο μηλοξυδο, όχι καπνιστά τρόφιμα, όχι αλλαντικά και μπέικον, όχι λουκάνικα, όχι συκωτακια, ίσως και όχι γιαούρτια, όχι αλκοόλ και ειδικώς κόκκινο κρασί( λίγο λευκό ίσως, που και που) , όχι μπυρα και γενικά προϊόντα ζύμωσης, όχι τσιγάρο, / Ναι σε κάποια συμπληρώματα διατροφής όπως βιταμίνη d3 (μέτρια καθημερινή δόση), βιταμίνες συμπλέγματος b και βιταμίνη c. Για τους μυϊκούς σπασμούς αλλά και για το άγχος γενικότερα, ναι το Μαγνήσιο βοηθά αρκετά.
Θ)Να προσπαθήσετε να ρυθμίσετε το έντερο, να μην έχετε δυσκοιλιότητα και να μην σηκώνετε βάρη, να μην βρίσκεστε σε περιβάλλον με έντονους ήχους και έντονες οσμές
Η) να κοιτάξετε όλες τις ορμόνες σας και τον θυρεοειδή σας σε ειδικούς ( και ένας ενδοκρινολόγος χρειάζεται)
Θ) μετά από όλα τα παραπάνω, μιλήστε και με ένα ψυχολόγο / αν χρειαστεί, και τίποτα απο τα παραπάνω δεν λειτουργεί, ξεκινήστε μια ήπια αγχολυτική και αντικαταθλιπτική (ίσως, στην συνέχεια) αγωγή. / προσωπικώς, μέχρι στιγμής το άγχος μου το ελέγχω με ομοιοπαθητική θεραπεία αλλά δεν αποκλείω τίποτα. ( καλός ομοιοπαθητικός επίσης χρειάζεται...)
Αυτά, ... Και καλό κουράγιο σε όλους μας...
Και στην τελική αν ζοριστείτε πολύ, αφήστε τον εαυτό σας να λιποθυμήσει, ίσως και αυτό ακόμη να είναι απελευθερωτικό...
Το βασικό ερώτημα είναι : πώς τα κάνουμε όλα αυτά και ταυτοχρόνως να εργαζόμαστε, λειτουργούμε κλπ... Ναι, αυτό είναι όντως κόλπο δύσκολο που κάνουν στας Ινδίας ... Κι εγώ παλεύω να βρω ισορροπίες και να διατηρώ και μια καθημερινότητα... Είναι δύσκολο. Από την άλλη, αν ..ψοφήσουμε απότομα, τί νομίζετε ότι θα γίνει; Η "ζωή" θα συνεχίσει και χωρίς εμάς και χωρίς κανέναν μας, έτσι δεν είναι; ...
05-02-2016, 12:04 #703
- Join Date
- Jul 2015
- Posts
- 22
Λοιπόν, επειδή απο ότι φαίνεται έχουμε κάτι παρόμοιο, θα απαντήσω και στους δύο:
Α) ο Ευθειασμός στον αυχένα δεν είναι τόσο απλό θέμα οςο το παρουσιάζουν και ναι, που που βγάζει αυτά τα συμπτώματα της αίσθησης κουνήματος στο πίσω μέρος του κεφαλιού , και λοιπές ζαλάδες ( πολύ καλός φυσικοθεραπευτής χρειάζεται, αλλά να πάτε οταν τα συμπτώματα είναι σε ύφεση και να έχετε λίγη υπομονή... Στην αρχή μπορεί και να χειροτερέψουν τα πράγματα...)
Β) Για οτιδήποτε ξεκινά απο περιοχή κεφαλιού αυχένα, να προσπαθήσετε να κάνετε (να σας γράψουν) οπωσδήποτε μαγνητικές τομογραφίες: μια εγκεφάλου και μια αυχενικης μοίρας.
Γ) Να πάτε και σε έναν καλό οφθαλμίατρο να δείτε τα μάτια σας ( και την πίεση μέσα στα μάτια σας)
Δ) Να πάτε οπωσδήποτε σε έναν πολύ καλό ΩΡΛ και να περιγράψετε τα συμπτώματά σας, μπορεί να εχει να κάνει με κάποια γονιδιακά σύνδρομα που αυξάνουν την πίεση σε ορισμένα σημεία μέσα στον εγκέφαλο. ( σε αυτή την περίπτωση υπάρχουν φάρμακα που βοηθούν, ενδεχομένως, σε συνδυασμό με προσεγμένη διατροφή και λίγη άσκηση και ίσως ομοιοπαθητικά βοηθήματα.)
Ε) να πάτε και σε έναν πολύ καλό νευρολόγο για συνεκτίμηση όλων των παραπάνω και με τις εξετάσεις σας (μαγνητικές)
Στ) να κάνετε έναν σωστό καρδιολογικό (καλός καρδιολογος) και αιματολογικό έλεγχο (καλός παθολόγος είναι απαραίτητος επίσης, ο οποίος καλό είναι να συνεκτιμήσει όλα τα αποτελέσματα και διαγνώσεις των υπολοίπων γιατρών)
Ζ) καλός ύπνος είναι απαραίτητος και κάπως πρέπει να εξασφαλιστεί. Καθώς και ξεκούραση και ηρεμες, απλές, ασκήσεις σε τακτά χρονικά διαστήματα (ο,τι και να γίνεται γύρω σας ή μέσα σας, πείτε στον εαυτό σας, τώρα κοιμόμαστε και ας πεθάνουμε και στον ύπνο μας , το ωρα είναι μια πολύ καλή στιγμή ακόμη και για να πεθάνουμε, έτσι κι αλλιώς κανείς δεν φεύγει "ζωντανός" απο αυτόν τον πλανήτη , όυτε είμασταν "ζωντανοί" πριν έρθουμε εδώ,... , και άλλωστε δείτε και γύρω τριγύρω πόσοι πεθαίνουν καθημερινά, με τραγικούς τρόπους, ειδικώς οι πρόσφυγες και τα παιδιά τους... Αλλά και πόςα ζωντανά στον πλανήτη μας πεθαίνουν και ταλαιπωρούνται για να γίνουν ...τροφή δική μας...Τί παραπάνω αξίζουμε εμείς δηλαδή, ως άνθρωποι, για να συνεχίζουμε να υπάρχουμε; ...)
Η) καλή διατροφή. Και ίσως να χρειαστεί να κόψετε εντελώς τα εξής : τυριά ( ίσως εκτός απο λίγο κασέρι ), ψωμιά και αρτοσκευάσματα απο σιτάρι ( καλαμποκίσιο ψωμί είναι προτιμότερο) , σοκολάτα, κακάο, καφέ, τσάι, τουρσιά, ελιές, όλα τα τυποποιημένα φαγητά και τα κινεζικα και τα αναψυκτικά, μείωση έως εξάλειψη ζαχαρης, προτίμηση στο λεμόνι (άφθονο) και στο λευκό ( μόνον ) ξίδι ή στο μηλοξυδο, όχι καπνιστά τρόφιμα, όχι αλλαντικά και μπέικον, όχι λουκάνικα, όχι συκωτακια, ίσως και όχι γιαούρτια, όχι αλκοόλ και ειδικώς κόκκινο κρασί( λίγο λευκό ίσως, που και που) , όχι μπυρα και γενικά προϊόντα ζύμωσης, όχι τσιγάρο, / Ναι σε κάποια συμπληρώματα διατροφής όπως βιταμίνη d3 (μέτρια καθημερινή δόση), βιταμίνες συμπλέγματος b και βιταμίνη c. Για τους μυϊκούς σπασμούς αλλά και για το άγχος γενικότερα, ναι το Μαγνήσιο βοηθά αρκετά.
Θ)Να προσπαθήσετε να ρυθμίσετε το έντερο, να μην έχετε δυσκοιλιότητα και να μην σηκώνετε βάρη, να μην βρίσκεστε σε περιβάλλον με έντονους ήχους και έντονες οσμές
Η) να κοιτάξετε όλες τις ορμόνες σας και τον θυρεοειδή σας σε ειδικούς ( και ένας ενδοκρινολόγος χρειάζεται)
Θ) μετά από όλα τα παραπάνω, μιλήστε και με ένα ψυχολόγο / αν χρειαστεί, και τίποτα απο τα παραπάνω δεν λειτουργεί, ξεκινήστε μια ήπια αγχολυτική και αντικαταθλιπτική (ίσως, στην συνέχεια) αγωγή. / προσωπικώς, μέχρι στιγμής το άγχος μου το ελέγχω με ομοιοπαθητική θεραπεία αλλά δεν αποκλείω τίποτα. ( καλός ομοιοπαθητικός επίσης χρειάζεται...)
Αυτά, ... Και καλό κουράγιο σε όλους μας...
Και στην τελική αν ζοριστείτε πολύ, αφήστε τον εαυτό σας να λιποθυμήσει, ίσως και αυτό ακόμη να είναι απελευθερωτικό...
Το βασικό ερώτημα είναι : πώς τα κάνουμε όλα αυτά και ταυτοχρόνως να εργαζόμαστε, λειτουργούμε κλπ... Ναι, αυτό είναι όντως κόλπο δύσκολο που κάνουν στας Ινδίας ... Κι εγώ παλεύω να βρω ισορροπίες και να διατηρώ και μια καθημερινότητα... Είναι δύσκολο. Από την άλλη, αν ..ψοφήσουμε απότομα, τί νομίζετε ότι θα γίνει; Η "ζωή" θα συνεχίσει και χωρίς εμάς και χωρίς κανέναν μας, έτσι δεν είναι; ...
07-02-2016, 19:20 #704
07-02-2016, 19:23 #705
- Join Date
- Aug 2015
- Posts
- 303
Μαντι θα θελα να σε ρωτησβω για τις δεσμιδωσεις στη γλωσσα.με εχουνθορυβιση παρα πολυ.εσυ τις ειχες μες την ημερα αρκετες φορες;εμενα το κανει αρκετες φορες μες τη μερα και μου τι δινει;τιναι τουτο ρεγαμωτο
Similar Threads
-
μαγνησιο αγχος μυικοι σπασμοι...
By kosto30 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 28-08-2013, 22:36
Πάει κι αυτό.
22-07-2025, 12:59 in Με καφέ και συμπάθεια....