κουραστικες εμμονες σκεψεις

[Marilou]

Μπορεί να μην νιώθετε οτι κάνατε κατι αλλα εγω μεσα απο αυτή τη συζήτηση ειλικρινα νιώθω πολυ ξεκούραστα ψυχικά και ομορφα ανάλαφρα δλδ κι ας πιστεύετε οτι δεν είπατε κατι σημαντικό για μενα ηταν.... Δείτε το αλλο θέμα που ειχα ανοίξει παλιότερα και θα καταλάβετε γτ σταμάτησα να γράφω πως με αποκαλεσε ενα άτομο και πως συμπεριφερθηκε με μενα οτι κι αν ειπα οτι κι αν σκέφτομαι ο καθε άνθρωπος ειναι διαφορετικός

Γιατι δίνεις σημασία σε οποίον σου πει κάτι αρνητικό?
Το έχω συζητήσει και με άλλα μέλη εδώ μέσα δυστυχώς σε προσωπικά μηνύματα γιατί πολύ άπλα δέχτηκαν πολύ επιθετική κρητική και αισθάνθηκαν άσχημα.

Μην νοιωθεις οτι πρέπει να λογοδοτήσεις για τις επιλογές σου .Συζήτηση κάνουμε και μακάρι μέσα απο αυτή να καταλαβαινουμε όλοι μας ποια είναι τα λάθη μας και να τα διορθώνουμε.

Μπορεί το ύφος μας καμιά φορά να ξεφεύγει, γιατί πολύ άπλα συναντας και πολύ εγωιστικά μηνύματα εδώ μέσα...
Δεν μας αγγίζουν όμως ,κρατάμε αυτά που νομίζουμε ότι θα μας πάνε παρακάτω και τα άλλα απλα τα έχουμε στο πίσω μέλος του μυαλού μας!

[dimitrisgr]

Καλημέρα για κάποιο λογο το μυαλό μου σκέφτεται πλεον πιο θετικα και οι γνωστές σκέψεις ειναι πολυ πιο ασήμαντες.... Έρχονται βέβαια αλλα σε μικρότερο βαθμό καο αλλάζουν σε θετικές δλδ καταλαβαίνω πλέον ότι έχουν ξεφουσκώσει...τελικα οτι ποτιζεις στο μυαλό αυτό ανθεί είτε θετικό είτε αρνητικο

[Hope for better days]

Καλημέρα Δημήτρη!
Έτσι είναι, ότι ποτιζεις, ανθίζει..
Να αντικρούεις αυτές τις σκέψεις, με την πάροδο του χρόνου, θα φύγουν και τελείως. Φτάνει.. να μην τους δίνουμε σημασία. Χρειάζεται φυσικά και αρκετή προσωπική προσπάθεια.

[Hope for better days]

Πότε τελειώνεις τη θητεία σου με το καλό;

[Marilou]

Καλημέρα για κάποιο λογο το μυαλό μου σκέφτεται πλεον πιο θετικα και οι γνωστές σκέψεις ειναι πολυ πιο ασήμαντες.... Έρχονται βέβαια αλλα σε μικρότερο βαθμό καο αλλάζουν σε θετικές δλδ καταλαβαίνω πλέον ότι έχουν ξεφουσκώσει...τελικα οτι ποτιζεις στο μυαλό αυτό ανθεί είτε θετικό είτε αρνητικο

Καλημέρα!


Μπράβο σου Δημήτρη!Συνέχισε έτσι και όλα καλά θα πάνε!
Και αν τυχόν ξανάρθουν να σκέφτεσαι οτι οι σκέψεις είναι σαν τον αέρα ,περνούν και φεύγουν!

[dimitrisgr]

Καλημέρα!


Μπράβο σου Δημήτρη!Συνέχισε έτσι και όλα καλά θα πάνε!
Και αν τυχόν ξανάρθουν να σκέφτεσαι οτι οι σκέψεις είναι σαν τον αέρα ,περνούν και φεύγουν!

Ναι ηρθαν ειναι η αλήθεια αλλα έφυγαν γρήγορα πρωτότυπο αλλες φορές επεμεναν για ωρες ολα μια συνήθεια τελικα κι εγω που νόμιζα δεν υπάρχει σωτηρία

[dimitrisgr]

Πότε τελειώνεις τη θητεία σου με το καλό;

Σε 10 μηνες

[Hope for better days]

Εντάξει.. τώρα είναι λίγο δύσκολο να βρεις ασχολίες άλλες.
Δεν πειράζει όμως! Αυτό αδιαφορία για τις σκέψεις.
Κάτι πολύ μικρό, οι σκέψεις μας το μεγαλώνουν πολύ, όλα αυτά είναι όμως στο μυαλό.

[Marilou]

Ναι ηρθαν ειναι η αλήθεια αλλα έφυγαν γρήγορα πρωτότυπο αλλες φορές επεμεναν για ωρες ολα μια συνήθεια τελικα κι εγω που νόμιζα δεν υπάρχει σωτηρία

Οι σκέψεις κρατάνε όσο τις κρατάμε εμείς στο μυαλό μας αυτό να το ξέρεις.
Οσο καθόμαστε και αναλύουμε γιατί μπορεί να συμβαίνει κάτι σε εμάς (αρνητικό κυρίως) όλο και περισσότερο θα εμφανίζονται και κάθε φορά με διαφορετικό τρόπο και σε διαφορετική ένταση .

Τροφή για σκέψη μόνο για πράγματα που μας κάνουν να νοιωθουμε όμορφα και ήρεμα!!!!

Πως είναι τα πράγματα εκεί?
Υπάρχει πίεση ?

[dimitrisgr]

Οι σκέψεις κρατάνε όσο τις κρατάμε εμείς στο μυαλό μας αυτό να το ξέρεις.
Οσο καθόμαστε και αναλύουμε γιατί μπορεί να συμβαίνει κάτι σε εμάς (αρνητικό κυρίως) όλο και περισσότερο θα εμφανίζονται και κάθε φορά με διαφορετικό τρόπο και σε διαφορετική ένταση .

Τροφή για σκέψη μόνο για πράγματα που μας κάνουν να νοιωθουμε όμορφα και ήρεμα!!!!

Πως είναι τα πράγματα εκεί?
Υπάρχει πίεση ?

ε οσο να ναι υπάρχει αρκετη τουλάχιστον στη δική μου θεση

[Marilou]

ε οσο να ναι υπάρχει αρκετη τουλάχιστον στη δική μου θεση

Οπότε θα κάνεις διπλή υπομονή και περισσότερες θετικές σκέψεις για να περάσει ο καιρός και να φύγεις ήρεμος από εκεί μέσα !!!!

[dimitrisgr]

Οπότε θα κάνεις διπλή υπομονή και περισσότερες θετικές σκέψεις για να περάσει ο καιρός και να φύγεις ήρεμος από εκεί μέσα !!!!

Ειναι αρκετά δύσκολο αλλα σκέφτομαι και τα χειρότερα
Πχ τωρα δεν εχω κάποια συγκεκριμένη σκέψη απλα εχω αγχος και καθόλου όρεξη να μιλήσω σε κανενα δεν ξερω ματι? Η μου λείπει ύπνος.. Τι να πω απλα το αφηνω μέχρι να νιωσω καλύτερα ξανα

[Marilou]

Ειναι αρκετά δύσκολο αλλα σκέφτομαι και τα χειρότερα
Πχ τωρα δεν εχω κάποια συγκεκριμένη σκέψη απλα εχω αγχος και καθόλου όρεξη να μιλήσω σε κανενα δεν ξερω ματι? Η μου λείπει ύπνος.. Τι να πω απλα το αφηνω μέχρι να νιωσω καλύτερα ξανα

Αυτές τις ώρες θα βρίσκεις αυτόματα να κάνεις κάτι να ξεχνιεσαι ή αφού καταλαβαίνεις ότι σου λείπει ύπνος να τον αναπληρώσεις με την πρώτη ευκαιρία ..

Άγχος γενικά ή για κάτι συγκεκριμένο?

[mindcrime]

Σε 10 μηνες

Καλα ποσο ειναι η θητεια δεν ειναι 9μηνη λαθος πιστευα; Βαρετος χρονος αλλα οκ θα περασει κανε γυμναστικουλα

[dimitrisgr]

Αυτές τις ώρες θα βρίσκεις αυτόματα να κάνεις κάτι να ξεχνιεσαι ή αφού καταλαβαίνεις ότι σου λείπει ύπνος να τον αναπληρώσεις με την πρώτη ευκαιρία ..

Άγχος γενικά ή για κάτι συγκεκριμένο?

Άγχος μάλλον αυριο και μεθαύριο επειδή δινω πιστοποίηση αλλα οκ οτι γινει δεν μπορώ να κανω κατι δεν εχω να κανω κατι στη θέση που είμαι