ΤΙ ΣΚΕΦΤΕΣΤΕ ;

[Σαπουνάκι μπάνιου]

..μάλλον δεν είμαι η ίδια περιπτωση με τους φίλους σου
ελπιζω εκεινοι να γελανε με τα αστεία που κάνεις

[chris athens]

..μάλλον δεν είμαι η ίδια περιπτωση με τους φίλους σου
ελπιζω εκεινοι να γελανε με τα αστεία που κάνεις

σοβαρά τα λέω...

[Nefeli28]

Ψυχαναγκαστική σκέψη: Τι να κάνω,τι κάνετε οταν εχετε μια εντονη ψυχαναγκαστική σκέψη τοσο ισχυρή που τραβάει προς τα κάτω όλη την ψυχολογία?

Επιμένετε,την εξεταζετε εξονυχιστικά,μεχρι να την αποσυνθέσετε με την λογική?
Εξασκείτε την προσοχή σας ,να μάθετε να αντιστέκεστε στην σκέψη και να στρεφετε τον νου σας αλλού?

Άλλος τρόπος?Είναι σχεδόν αφόρητο να μην μπορεις να κανεις τίποτα ,επειδη σε παραλύει πχ ότι καταλαβαίνεις ότι ο Χ πιστεύει αυτό,αλλά δεν σου το λέει αμεσα.Δεν θελω να με νοιάζει δεν μπορώ

Εχω ακριβως τα ιδια, σε νιωθω.
Μπορει να καθομαι μερονυχτα να σκεφτομαι και να αναλυω την εμμονή μου, αλλα τελικα ούτε αποδομειται, ουτε φεύγει. Μονο χειροτερευει.
Δεν ξερω ποιο ειναι το καλυτερο, γιατι κι εγω το ψάχνω, αλλα απο τη δικη μου εμπειρια (30 χρονια ιδψ), με το σκαλισμα και την αναλυση δεν βλεπω προκοπη.
Ειναι τοσο βαθιες οι ριζες και τοσο περιπλοκες οι αιτιες, που νιωθω πως χρειάζεται να καταβαλλω υπερπροσπαθεια για να φτασω απλως σε ενα σημειο καλυτερο.
Η ψυχολογος μου ειπε οτι με αυτο θα ζησω, δεν θα μου περάσει εντελως ακομα και μετα το τελος μιας επιτυχημένης θεραπευτικης διαδικασίας. Απλα θα μαθω να διαχειριζομαι τις εμμονές, τους φοβους και τις ατελειωτες ωρες καταναγκασμων...
Σαπουνακι, σε καταλαβαινω. Εχω σπαταλησει εργατοωρες απο τη ζωη μου να αναλυω εμμονικες ιδεες, γεγονότα, συζητήσεις στις οποιες πηρα μερος και ατελειωτες φρικιαστικες εικασίες για το τι θα γινοταν αν....και τι θα επρεπε να εχω πει...και μήπως επρεπε να ειχα κανει ετσι η αλλιως....
Εχω βυθιστει στο βούρκο της εσωτερικης μαλακισμενης φωνης μου, που φωναζει πως ειμαι λαθος σε αυτο και σε κεινο, ειμαι λαθος σε ολα, ειμαι γενικα ενα ΛΑΘΟΣ.
Εχω μαστιγωσει ανελεητα τον εαυτο μου για τουτο και για κεινο και ναι λοιπον, αυτη ειναι η τιμωρια μου. Να ζω σαν ζωντανη νεκρη με ολες ετουτες τις ηλιθιες ιδεες/φοβιες/σκεψεις/εμμονες και εξαρτησεις.
Αυτο μου αξιζει και καλως εχω την ιδψ για να συντελειται η κάθαρση.
Ελα ομως που δεν ερχεται τελικα η ******* η κάθαρση....

[chris athens]

Εχω ακριβως τα ιδια, σε νιωθω.
Μπορει να καθομαι μερονυχτα να σκεφτομαι και να αναλυω την εμμονή μου, αλλα τελικα ούτε αποδομειται, ουτε φεύγει. Μονο χειροτερευει.
Δεν ξερω ποιο ειναι το καλυτερο, γιατι κι εγω το ψάχνω, αλλα απο τη δικη μου εμπειρια (30 χρονια ιδψ), με το σκαλισμα και την αναλυση δεν βλεπω προκοπη.
Ειναι τοσο βαθιες οι ριζες και τοσο περιπλοκες οι αιτιες, που νιωθω πως χρειάζεται να καταβαλλω υπερπροσπαθεια για να φτασω απλως σε ενα σημειο καλυτερο.
Η ψυχολογος μου ειπε οτι με αυτο θα ζησω, δεν θα μου περάσει εντελως ακομα και μετα το τελος μιας επιτυχημένης θεραπευτικης διαδικασίας. Απλα θα μαθω να διαχειριζομαι τις εμμονές, τους φοβους και τις ατελειωτες ωρες καταναγκασμων...
Σαπουνακι, σε καταλαβαινω. Εχω σπαταλησει εργατοωρες απο τη ζωη μου να αναλυω εμμονικες ιδεες, γεγονότα, συζητήσεις στις οποιες πηρα μερος και ατελειωτες φρικιαστικες εικασίες για το τι θα γινοταν αν....και τι θα επρεπε να εχω πει...και μήπως επρεπε να ειχα κανει ετσι η αλλιως....
Εχω βυθιστει στο βούρκο της εσωτερικης μαλακισμενης φωνης μου, που φωναζει πως ειμαι λαθος σε αυτο και σε κεινο, ειμαι λαθος σε ολα, ειμαι γενικα ενα ΛΑΘΟΣ.
Εχω μαστιγωσει ανελεητα τον εαυτο μου για τουτο και για κεινο και ναι λοιπον, αυτη ειναι η τιμωρια μου. Να ζω σαν ζωντανη νεκρη με ολες ετουτες τις ηλιθιες ιδεες/φοβιες/σκεψεις/εμμονες και εξαρτησεις.
Αυτο μου αξιζει και καλως εχω την ιδψ για να συντελειται η κάθαρση.
Ελα ομως που δεν ερχεται τελικα η ******* η κάθαρση....

κουράγιο..έχεις και σεξουαλικές εμμονές?

[Nefeli28]

κουράγιο..έχεις και σεξουαλικές εμμονές?

Ειχα παλιοτερα σεξουαλικες-θρησκευτικες.

[chris athens]

Ειχα παλιοτερα σεξουαλικες-θρησκευτικες.

κλασικά.παρά πολλοί έχουν..το μυστικό είναι όσο μπορείς να μην τις ταΐσεις και να τις αφήνεις να ατροφουν.πολύ δύσκολο βέβαια..και αφού το κάνεις θα βρεις πάλι κάτι να πάρει την θέση του

[Σαπουνάκι μπάνιου]

Στο μυαλό μου είσαι,Nefeli28
μας βγάζει το λάδι,αλλά θα έρθει!Θα δεις

[kavkaz]

Εγω ειμαι ψυχωτικος και εχω παραλληλα εμμονες και καταναγκασμους το χειροτερο ηταν οταν υο παραληρημα μου γινοταν εμμονη....κακος συνδιασμος

[Σαπουνάκι μπάνιου]

Υπομονή kavkaz, και κουράγιο.Μπορώ να σε ρωτησω κάτι?
Εχω δει σε άλλα ποστ σου ,που εγραφες για επιθετικότητα.
Η επιθετικότητα που εβγαλες ήταν από συσσωρευμενο θυμό στις κοινωνικες σου σχεσεις λόγω ιδψ,ή ηταν ασχετος από αυτό?
Έχω λόγο που σε ρωταω

[chris athens]

Για ποιος λόγο οι ξένες να είναι τόσο ανώτερες?

[ioannis2]

Ψάχνω απεγνωσμένα τρόπο να πεταχτώ έξω από τον χώρο που έχω εγκλωβιστεί.
Φοβάμαι το ρίσκο? Έχει ριζώσει στο πετσί μου η εξοικοίωση με αυτο στο οποιο βρίσκομαι εδω και χρόνια? Όλα αυτά ισχύουν!
Αυτοκοροιδεύομαι προσθέτοντας στην έμμεση κοροιδία των άλλων, δλδ στις υποσχέσεις τους και στις ψευδαισθήσεις μου.
Η ηλίκια από κάποιο σημείο και μετα και η μακρα παραμονη κάπου, αυτα τα δυο μαζι, κόβουν τις εναλλακτικές επιλογές ακόμα κι αν τις επιδιώξεις!

[ioannis2]

προσπαθω να διαβαζω για τα μαθηματα και ξεχνιεμαι.επισης γελαμε με τον κολλητο μου στο τηλ γι αυτα αλλα τις υπολοιπες ωρες το εχω στο μυαλο μου

Ναι τα μαθήματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεχνιέσαι. Το ζήτημα είναι πως, αν δεν λύσεις στο μεταξύ τα ψυχολογικά σου, όταν έρθει ο χρόνος να εφαρμόσεις στην πράξη αυτα που έμαθες (να βγεις στην αγορα εργασίας δλδ), θα σου πέσει ο ουρανός στο κεφάλι, θα κινδυνεύεις να τα παρατήσεις πριν καν ξεκινήσεις.
Γι αυτό διάβαζε επιμελώς αλλά ταυτόχρονα βρες όσο είναι καιρός τον τρόπο να γλυτώσεις από τα ψυχολογικά σου.

[elis]

Εγώ παιδάκια είπα ότι είχα να πω δουλεύω από έξι χρόνων οπότε καταλαβαίνω ότι μεγαλώσαμε αλλιωσ επίσης είχα μία ανάγκη να βοηθήσω μερικούς για να είμαι καλά με τον εαυτό μου την καλυψα την ανάγκη αυτή επίσης δεν ξέρω αν βοήθησα αλλά όπως είπα το είχα ανάγκη τώρα από εκεί κ πέρα εγώ ψιλοβαρεθηκα οι χαζοί δεν τελειώνουν

[kavkaz]

Υπομονή kavkaz, και κουράγιο.Μπορώ να σε ρωτησω κάτι?
Εχω δει σε άλλα ποστ σου ,που εγραφες για επιθετικότητα.
Η επιθετικότητα που εβγαλες ήταν από συσσωρευμενο θυμό στις κοινωνικες σου σχεσεις λόγω ιδψ,ή ηταν ασχετος από αυτό?
Έχω λόγο που σε ρωταω

Σαπουνακι δεν εχω ιδψ....εχω σχιζοφρενεια και ειμαι εθισμενη προσωπικοτητα γιαυυο γραφω για εμμονες και καταναγκασμους....κοιτα η επιθετικοτητα μου κατα κυριο λογο υπηρχε οταν ημουν σε ψυχωτικο επεισοδιο αλλα επισης επαιζε μεγαλο ρολο η εμμονη π.χ. μου γινοταν εμμονη να κοπανησω καποιον και το κανα αν και δεν το χω κανει πολλες φορες....
Γενικα θυμωνω ευκολα και συσσωρευω ευκολα θυμο αλλα ριναι αλλιως οταν ειμαι στα καλα μου και αλλιως σε ψυχ.επεισοδιο τοτε δεν καταλαβαινα τπτ τσακωνομουν και μονο που με κοιταζαν τον αλλον δε τον μαχαιρωσα γιατι ετσι μου ρθε.....δεν ειναι και οι πιο λογικες πραξεις.....

Αλλλα ισως να χω και ιδψ μαζι με ψυχωση δεν ξερω καπου ειχα διαβασει κτι μεγαλος αριθμος σχιζοφρενωνν ταλαιπωρειται απο ψυχαναγκασμους επισης.....ελπιζω να σε βοηθησα

[ioannis2]

Εγώ παιδάκια είπα ότι είχα να πω δουλεύω από έξι χρόνων οπότε καταλαβαίνω ότι μεγαλώσαμε αλλιωσ επίσης είχα μία ανάγκη να βοηθήσω μερικούς για να είμαι καλά με τον εαυτό μου την καλυψα την ανάγκη αυτή επίσης δεν ξέρω αν βοήθησα αλλά όπως είπα το είχα ανάγκη τώρα από εκεί κ πέρα εγώ ψιλοβαρεθηκα οι χαζοί δεν τελειώνουν

Βοηθώντας τον εαυτό μου είμαι καλά με τον εαυτό μου!

Κι εγώ δουλεύω, εδώ δεκάξι χρόνια! Είτε γινεσαι ανεξάρτητος και ελεύθερος επαγγελματίας είτε χτυπάς το χέρι στο τραπέζι, γλείφεις, συγκρούεσαι κλπ συναφή αμα δυστυχώς βρεθείς υπάλληλος. Το πρωτο δεν το έκανα λόγω βαριας ψυχολογικής καταπτωσης κατα τον κρίσιμο χρόνο. Στο δευτερο πάντα παίρνεις λιγότερα απο ότι αξίζεις.

Το να βοηθάω άλλους απλα ανηκει σε ένα ξεχωρο μεσα μου κεφάλαιο που δεν επηρεάζει ουτε θετικα ουτε αρνητικά όλα τα άλλα τα οποια θεωρεις ως αναγκαία για να χουμε μεσα μας γαλήνη. Αμα βοηθας, πλην ελαχίστων εξαιρέσεων, ελλοχεύει ο κίνδυνος να πέσεις θύμα εκμετάλλευσης ή κοροιδίας. Γι αυτό τείνω να γίνω ακόμα πιο φειδωλός!