Τι σκέφτεστε;

[προσωρινάεδώ]

ποιός ξέρει να υπολογίζει κάτι τέτοιο;;
8 στα 15 πόσο βγαίνει;
8/15
.........
μέτριο ;
καλό;
μου φαίνεται μέτριο.

[Diana1982]

Σκέφτομαι-τί χρειάζεται ένας άνθρωπος για να είναι ευτυχισμένος.........
Τί μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος για να είναι ευτυχής......
Πόσο εξαρτάται η ευτυχία από εμάς και ποιά είναι τα κριτήρια που πρέπει να υπάρχουν ώστε να είναι στο χέρι μας,να γίνουμε ευτυχείς.........

[αλεξανδρος_77]

ειχα γραψει θεμα καποτε http://www.e-psychology.gr/forum/sho...BD%CE%BF%CE%B9

[Κύκνος]

Σκέφτομαι ότι οι εφιάλτες χαλάνε ακόμα και τις όμορφες μέρες...κάτι πρέπει να γίνει μ' αυτούς...από την άλλη σκέφτομαι ότι είναι καλό που μπορώ να χαρώ έστω κάποιες στιγμές...
Επίσης σκέφτομαι ότι με κάποιο τρόπο πρέπει να γίνω πιο αισιόδοξη και να μην επιτρέπω στη μελαγχολία μου να καταστρέφει τις στιγμές που χαίρομαι...αλλά δεν καταλαβαίνω γιατί όσο καλά κι αν έχω περάσει με το που γυρνάω σπίτι μου αρχίζω να μελαγχολώ...μακάρι να ήξερα πως να το κατανικήσω αυτό...

[Diana1982]

ειχα γραψει θεμα καποτε http://www.e-psychology.gr/forum/sho...BD%CE%BF%CE%B9

Ευχαριστώ πολύ Αλέξανδρε για την απάντηση άλλη μία φορά,σε όλους μας κάνει καλό αυτό το φόρουμ!
ωραίο το θέμα σου,που μόλις απάντησα κιόλας.!

[Deleted-member171215]

Σκέφτομαι-τί χρειάζεται ένας άνθρωπος για να είναι ευτυχισμένος.........
Τί μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος για να είναι ευτυχής......
Πόσο εξαρτάται η ευτυχία από εμάς και ποιά είναι τα κριτήρια που πρέπει να υπάρχουν ώστε να είναι στο χέρι μας,να γίνουμε ευτυχείς.........

Ευτυχία δεν είναι να μπορείς απολαμβάνεις πολλά υλικά αγαθά, αλλά να αρκείσαι σε αυτά που έχεις.

[Diana1982]

Σκέφτομαι ότι οι εφιάλτες χαλάνε ακόμα και τις όμορφες μέρες...κάτι πρέπει να γίνει μ' αυτούς...από την άλλη σκέφτομαι ότι είναι καλό που μπορώ να χαρώ έστω κάποιες στιγμές...
Επίσης σκέφτομαι ότι με κάποιο τρόπο πρέπει να γίνω πιο αισιόδοξη και να μην επιτρέπω στη μελαγχολία μου να καταστρέφει τις στιγμές που χαίρομαι...αλλά δεν καταλαβαίνω γιατί όσο καλά κι αν έχω περάσει με το που γυρνάω σπίτι μου αρχίζω να μελαγχολώ...μακάρι να ήξερα πως να το κατανικήσω αυτό...

Κύκνε έχω παρατηρήσει όσο καιρό είσαι στο φόρουμ ότι είσαι αρκετά μελαγχολική...δεν ξέρω τι ακριβώς σου έχει συμβεί,αλλά μιας και εντοπίζεις την μελαγχολία σου όταν μπαίνεις στο σπίτι,μην τυχόν φταίει κάποιος ή κάτι στο σπίτι που σου χαλάνε την διάθεση;

[Κύκνος]

Κύκνε έχω παρατηρήσει όσο καιρό είσαι στο φόρουμ ότι είσαι αρκετά μελαγχολική...δεν ξέρω τι ακριβώς σου έχει συμβεί,αλλά μιας και εντοπίζεις την μελαγχολία σου όταν μπαίνεις στο σπίτι,μην τυχόν φταίει κάποιος ή κάτι στο σπίτι που σου χαλάνε την διάθεση;

Η αλήθεια είναι ότι έχουν υπάρξει κατά καιρούς προβλήματα με τους γονείς μου αλλά ακόμα κι όταν τα πράγματα είναι καλά, πάλι την νιώθω αυτή την μελαγχολία...επίσης νιώθω κι ανία...ενώ έχω πράγματα να κάνω και στο σπίτι δεν έχω τη διάθεση κι έτσι μην ξέροντας πως να γεμίσω το χρόνο μου μελαγχολώ ακόμα περισσότερο...είναι ένας φαύλος κύκλος...έχεις καμιά ιδέα πως μπορώ να ξεφύγω απ' αυτόν;

[Diana1982]

Η αλήθεια είναι ότι έχουν υπάρξει κατά καιρούς προβλήματα με τους γονείς μου αλλά ακόμα κι όταν τα πράγματα είναι καλά, πάλι την νιώθω αυτή την μελαγχολία...επίσης νιώθω κι ανία...ενώ έχω πράγματα να κάνω και στο σπίτι δεν έχω τη διάθεση κι έτσι μην ξέροντας πως να γεμίσω το χρόνο μου μελαγχολώ ακόμα περισσότερο...είναι ένας φαύλος κύκλος...έχεις καμιά ιδέα πως μπορώ να ξεφύγω απ' αυτόν;

Αρχικά να σου πω ότι σε καταλαβαίνω απόλυτα...όταν μας συμβαίνει κάτι αρνητικό δημιουργείται ένας φαύλος-ατελείωτος κύκλος...όπου επαναλαμβάνεται το ίδιο και το ίδιο σκηνικό.
Το πώς θα ξεφύγεις από αυτό εξαρτάται κυρίως από τις συγκυρίες και από σένα-εγώ με τόσα λίγα στοιχεία που μου δίνεις δε γνωρίζω πως να σε βοηθήσω αν και θα ήταν χαρά μου και τιμή μου να έκανα ότι περνάει από το χέρι μου.

Αλλά:Αν είσαι πολύ χαλια ψυχολογικά,σε α'φάση θα σου έλεγα να δοκιμάσεις κάποια αντικαταθλιπτικά-δεν είναι τόσο κακά όταν είναι απαραίτητα-εγώ μόνο έτσι πήρα μπρος.
Μετά να αλλάξεις αυτά που σε μελαγχολούν και σε φέρνουν πίσω σαν άνθρωπο....αν είναι εφικτό αυτό-έστω και μία μικρή αλλάγή μπορεί να σου κάνει μεγάλη ψυχολογική διαφορά!!

Συνήθως οι άνθρωποι μελαγχολούν όταν κάτι πολύ ασχημο τους συμβαίνει και η κύρια αιτία αυτού είναι ότι δεν αγαπήθηκαν-εγκαταλείφθηκαν-παραμελήθηκαν...αν αυτό σου συμβαίνει μην ψάξεις να το βρεις αν δεν συμβαίνει από μόνο του,απλά δημιουργησε σχέσεις που θα σε βοηθήσουν σε αυτό το κομμάτι.

Κάνε ένα περίπατο όποτε νιώθεις ακεφιές μόνη σου,θα νιώσεις αμέσως καλύτερα-πρέπει να βρίσκεις κάτι να ασχολείσαι θα σου αλλάξει την καθημερινότητα.

[Κύκνος]

Αρχικά να σου πω ότι σε καταλαβαίνω απόλυτα...όταν μας συμβαίνει κάτι αρνητικό δημιουργείται ένας φαύλος-ατελείωτος κύκλος...όπου επαναλαμβάνεται το ίδιο και το ίδιο σκηνικό.
Το πώς θα ξεφύγεις από αυτό εξαρτάται κυρίως από τις συγκυρίες και από σένα-εγώ με τόσα λίγα στοιχεία που μου δίνεις δε γνωρίζω πως να σε βοηθήσω αν και θα ήταν χαρά μου και τιμή μου να έκανα ότι περνάει από το χέρι μου.

Αλλά:Αν είσαι πολύ χαλια ψυχολογικά,σε α'φάση θα σου έλεγα να δοκιμάσεις κάποια αντικαταθλιπτικά-δεν είναι τόσο κακά όταν είναι απαραίτητα-εγώ μόνο έτσι πήρα μπρος.
Μετά να αλλάξεις αυτά που σε μελαγχολούν και σε φέρνουν πίσω σαν άνθρωπο....αν είναι εφικτό αυτό-έστω και μία μικρή αλλάγή μπορεί να σου κάνει μεγάλη ψυχολογική διαφορά!!

Συνήθως οι άνθρωποι μελαγχολούν όταν κάτι πολύ ασχημο τους συμβαίνει και η κύρια αιτία αυτού είναι ότι δεν αγαπήθηκαν-εγκαταλείφθηκαν-παραμελήθηκαν...αν αυτό σου συμβαίνει μην ψάξεις να το βρεις αν δεν συμβαίνει από μόνο του,απλά δημιουργησε σχέσεις που θα σε βοηθήσουν σε αυτό το κομμάτι.

Κάνε ένα περίπατο όποτε νιώθεις ακεφιές μόνη σου,θα νιώσεις αμέσως καλύτερα-πρέπει να βρίσκεις κάτι να ασχολείσαι θα σου αλλάξει την καθημερινότητα.

Καταρχήν σ' ευχαριστώ για την πρόθεση σου να βοηθήσεις...σαν τί άλλο θα ήθελες να σου πω για να μπορέσεις; Είναι τόσα πολλά που δεν ξέρω από που ν' αρχίσω...
Αντικαταθλιπτικά παίρνω και μ' έχουν βοηθήσει αρκετά αλλά και πάλι είναι στιγμές που με πιάνει αυτή η μελαγχολία και τότε δεν την αντέχω...
Έχεις δίκιο για την εγκατάλειψη, είναι ένα από τα θέματα που με έχουν πληγώσει και με πληγώνουν ακόμα...απλά μου είναι δύσκολο να δημιουργήσω νέες σχέσεις...ως επί το πλείστον είμαι κλεισμένη στο σπίτι...ξέρω ότι ακούγομαι αρνητική αλλά χωρίς δουλειά να βγαίνεις κάθε μέρα και να γνωρίζεις κόσμο είναι δύσκολο...
Πάντως αυτό για τον περίπατο είναι μια ιδέα... :)

[ftatl]

Σημερα κοιμομουν ολη την ημερα!! Τοσο υπνο σαν να μην ηθελα να ξυπνησω!!

[Diana1982]

Καταρχήν σ' ευχαριστώ για την πρόθεση σου να βοηθήσεις...σαν τί άλλο θα ήθελες να σου πω για να μπορέσεις; Είναι τόσα πολλά που δεν ξέρω από που ν' αρχίσω...
Αντικαταθλιπτικά παίρνω και μ' έχουν βοηθήσει αρκετά αλλά και πάλι είναι στιγμές που με πιάνει αυτή η μελαγχολία και τότε δεν την αντέχω...
Έχεις δίκιο για την εγκατάλειψη, είναι ένα από τα θέματα που με έχουν πληγώσει και με πληγώνουν ακόμα...απλά μου είναι δύσκολο να δημιουργήσω νέες σχέσεις...ως επί το πλείστον είμαι κλεισμένη στο σπίτι...ξέρω ότι ακούγομαι αρνητική αλλά χωρίς δουλειά να βγαίνεις κάθε μέρα και να γνωρίζεις κόσμο είναι δύσκολο...
Πάντως αυτό για τον περίπατο είναι μια ιδέα... :)

Ετσι ακριβώς Κύκνε...για κάποιο λόγο οι άνθρωποι πέφτουμε σε μελαγχολία-το θέμα είναι πως μπορούμε να την ξεπεράσουμε έστω και λίγο
Οταν θα είσαι ψυχολογικά καλύτερα θα δεις ότι οι ευκαιρίες θα αρχίσουν να ανοίγονται μπροστά σου....αν υπάρχει οικονομική άνεση πήγαινε σε κάποια ψυχολόγο-ίσως σε βοηθήσει,αν όχι τότε κάνε κάποια πραγματάκια μόνη σου έστω και μικρά.!

Ενα βήμα την φορά θα σου φέρουν την αλλαγή,μην περιμένεις το θαύμα στον α'μήνα ίσως ούτε και στον α'χρόνο.!

[αλεξανδρος_77]

αν συνεχισω ετσι βλεπω να ξαναρχιζω το διαβασμα μετα απο πολα χρονια πρεπει να παρω αποφασεις για το μελλον

[ftatl]

Ευτυχία δεν είναι να μπορείς απολαμβάνεις πολλά υλικά αγαθά, αλλά να αρκείσαι σε αυτά που έχεις.

Εγραψες !!!

[Κύκνος]

Ετσι ακριβώς Κύκνε...για κάποιο λόγο οι άνθρωποι πέφτουμε σε μελαγχολία-το θέμα είναι πως μπορούμε να την ξεπεράσουμε έστω και λίγο
Οταν θα είσαι ψυχολογικά καλύτερα θα δεις ότι οι ευκαιρίες θα αρχίσουν να ανοίγονται μπροστά σου....αν υπάρχει οικονομική άνεση πήγαινε σε κάποια ψυχολόγο-ίσως σε βοηθήσει,αν όχι τότε κάνε κάποια πραγματάκια μόνη σου έστω και μικρά.!

Ενα βήμα την φορά θα σου φέρουν την αλλαγή,μην περιμένεις το θαύμα στον α'μήνα ίσως ούτε και στον α'χρόνο.!

Πηγαίνω σε ψυχολόγο κι ευτυχώς που μπορώ...πιστεύω πως θα ήμουν χειρότερα χωρίς τις συνεδρίες απλά και πάλι υπάρχουν στιγμές που "πέφτω" δυστυχώς...ελπίζω όσο προχωράει η θεραπεία να μειώνονται...